내용보기

시작의 힘 - [전자책] : 작은 결심이 만든 큰 변화

원저자/원서명: Small move, big change : using microresolutions to transform your life permanently

초록/해제: 요약 :자기개선과 관련된 결심에서는 거의 90퍼센트에 이르는 사람들이 실패하기 때문이다. 그렇다면 결심은 왜 그렇게 지키기 어려울까? 강철 같던 초심이 어느새 사라지고 결국은 예전의 나로 되돌아가는 이유는 뭘까? 누군가는 의지를 탓하고 누군가는 상황이나 운을 탓하기도 할 것이다. 이 문제에 대한 해결책이 있을까. 시작의 힘은 이 질문에 명쾌한 해법을 제시하는 책이다

책소개: 결심과 후회의 반복에서 벗어나는 작은 결심!

결심은 왜 그렇게 지키기 어려울까? 강철 같던 초심이 어느새 사라지고 결국은 예전의 나로 되돌아가는 이유는 뭘까? 『시작의 힘』은 이 질문에 명쾌한 해법을 제시한다. 월스트리트의 IT 전문가로 성공적인 이력을 쌓아온 저자는 자신과 주변 사람들의 사례를 통해 어떤 결심이 성공하고 어떤 결심이 실패하는지 살피고 습관과 의지력에 관한 각종 연구 자료를 분석했다. 그 결과 단 번에 성공하고 평생 유지할 수 있는, 제대로 된 결심의 7가지 원칙을 이 책에 담았다.

저자는 지킬 수 있는 ‘작은 결심’이 통한다는 진리를 일깨운다. 누구든 나쁜 습관을 딱 끊고 하루아침에 새사람으로 변신하고 싶어 하지만 변신은 단발성 사건이 아니라 일련의 과정이다. 지키기 힘든 계획이 아니라 어기기가 더 힘든 작고 사소한 결심부터 시작해 변화를 조성해가야 한다. 이 책에서는 ‘지키기 쉬운 작은 결심을 하라, 명확한 메시지로 구체적 신호를 주라’ 등의 작은 결심을 하는 7가지 원칙을 제시하며, 우리가 원하는 모습을 계속해서 유지할 수 있는 비법을 전수한다.

소장자료
등록번호	청구기호	소장처	대출가능여부	대출정보
E012187	E	E-Book Library	E-Book	E-Book 마이폴더 부재도서신고
E032461	E c.2	E-Book Library	E-Book	E-Book 마이폴더 부재도서신고

* 대출중인 자료에 한하여 예약이 가능합니다. 예약을 원하시면 예약버튼을 클릭하십시오.

로그인 후 이용 가능합니다.

본문

서브메뉴