Material Type  

 단행본

Date and Time of Latest Transaction  

20210224093743

ISBN  

9788901248158 03180 : \14000

Language Code  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

KDC  

182.3-6

Callnumber  

182.3 미397ㅇ

Author  

미즈시마 히로코

Title/Author  

유리멘탈을 위한 심리책 / 미즈시마 히로코 지음 ; 전경아 옮김

Publish Info  

파주 : 갤리온, 2021

Material Info  

187 p ; 20 cm

General Note  

미즈사미 히로코의 한자명은 '水島廣子'임

원저자/원서명  

つい, 「氣にしすぎ」てしまう人へ

Index Term-Uncontrolled  

유리멘탈 심리 감정조절 불안 외로움

Added Entry-Personal Name  

水島廣子

Added Entry-Personal Name  

전경아

기타저자  

수도광자

Price Info  

\14,000

Control Number  

yscl:159990

책소개  

인간관계 심리 처방의 최고 권위자가 알려주는
상처투성이 세상에서 나를 지키는 단단한 마음 만들기

불안, 질투, 분노, 감정 기복 등을 다루며 현대인의 심리 고민을 정확하게 꿰뚫어내는 심리서를 다수 출간했던 정신과 의사 미즈시마 히로코. 그가 이번에 주목한 주제는 ‘유리멘탈’이다. 겉으로는 아무렇지 않은 척 웃고 있지만, 속으로 극심한 감정 변화에 흔들리는 사람들이 있다.저자는 깨지기 쉬운 유리처럼 쉽게 충격을 받는 사람들, 작은 일에도 금방 마음의 중심을 잃고 감정에 휘둘리는 이런 사람들에게 말한다. 작고 간단한 요령만 알아도 온통 상처받는 일로 가득한 세상에서도 다치지 않고 자신을 지킬 수 있다고. ?유리멘탈을 위한 심리책?에서 소개하는 솔루션은 아주 명쾌하고 효과적이다. 이 책은 우리의 마음을 망가뜨리는 부정적인 감정의 숨은 기능을 읽어냄으로써, 복잡한 세상에서 보다 단단하고 평온한 마음으로 살아가는 법을 알려준다.