자료유형  

 단행본

 

04170474

ISBN  

9791195401505 03690 : \21000

KDC  

512.57-4

청구기호  

512.57 황268ㅇ

저자명  

황승욱

서명/저자  

아쉬탕가 요가 오브 마인드 = Ashtanga yoga of mind / 황승욱 지음

발행사항  

서울 : 마음의등불, 2015

형태사항  

175 p : 채색삽도 ; 25 cm

키워드  

요가

기타서명  

Ashtanga yoga of mind

기타저자  

Hwang, Seung Wook

가격  

\21000

Control Number  

yscl:111155

책소개  

『아쉬탕가 요가 오브 마인드』는 한국에서의 수련과 1년 중 3개월씩 4년에 걸친 인도 마이소르에서의 수련 및 아쉬탕가 요가의 계승자인 샤랏 선생의 가르침을 토대로 만든 책이다. 사진을 대량으로 첨부하여 쉽고 편하게 이해를 돕도록 만들었으며, 초보 자세 및 구분 동작을 통해 아쉬탕가 요가를 초보 수련자부터 숙련자까지 수련에 도움이 되도록 하였다.