서브메뉴
검색
자존감의 여섯 기둥 : 어떻게 나를 사랑할 것인가
- 자료유형
- 단행본
- 04303235
- ISBN
- 9788991799073 03180 : \18000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 182.1-4
- 청구기호
- 182.1 B817ㅈ
- 저자명
- Branden, Nathaniel , 1930-2014
- 서명/저자
- 자존감의 여섯 기둥 : 어떻게 나를 사랑할 것인가 / 너새니얼 브랜든 지음 ; 김세진 옮김
- 발행사항
- 서울 : 교양인, 2015
- 형태사항
- 511 p ; 21 cm
- 서지주기
- 주석: p. 507-509
- 서지주기
- 서지적 각주 수록
- 원저자/원서명
- Branden, Nathaniel /
- 원저자/원서명
- (The)six pillars of self-esteem
- 일반주제명
- Self-esteem
- 키워드
- 자존감
- 기타저자
- 김세진
- 기타서명
- 어떻게 나를 사랑할 것인가
- 기타저자
- 브랜든, 너새니얼 , 1930-2014
- 가격
- \18000
- Control Number
- yscl:112728
- 책소개
-
나를 상처 입히는 것은 나 자신이다.
지금은 그야말로 ‘자존감의 시대’이다. 누구나 자연스럽게 자존감을 이야기하지만, 위로의 힐링도, 긍정의 힘을 준다는 자기 계발도 우리의 자존감을 구해주지 못하는 것 같아 숨이 막히곤 한다. 자존감의 근원과 작동 원리를 처음으로 명확히 밝힌 학자라는 평가를 받으며 ‘자존감이라는 개념의 아버지’라고 불린 미국의 심리학자 너새니얼 브랜든의 생각은 어떠할까?
그는 자존감을 정신 건강의 척도라고 할 때, 이보다 더 긴급한 주제는 없다고 단언한다. ‘자존감이란 무엇인가?’, ‘자존감은 왜 중요한가?’, ‘자존감을 높이려면 어떻게 해야 하는가?’, ‘자존감에 영향을 끼치는 요인에는 어떤 것들이 있을까?’의 질문에 대한 답으로 구성된 이 책 『자존감의 여섯 기둥』에서 자존감에 가장 중요한 영향을 끼치는 요인을 깊이 있고 폭넓게 다룬다.
‘의식적으로 살기’, ‘자기 받아들이기’, ‘자기 책임지기’, ‘자기 주장하기’, ‘목적에 집중하기’, ‘자아 통합하기’라는 행동에 기반을 둔 6가지 실천이 바로 자존감을 지탱하는 여섯 기둥이자 건강한 자존감을 결정짓는 요인들이다. 결국 자존감은 오직 나만이 느낄 수 있으며, 자존감의 수준을 결정하는 것도 나 자신이다. 그 누구도 아닌, 내가 ‘내 편’이 되어줄 때이다.
로그인 후 이용 가능합니다.