자료유형  

 단행본

 

180226022604

ISBN  

9788947542968 03320 : \15000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

325.04-4

청구기호  

325.04 M346습

저자명  

Markman, Art

서명/저자  

(원하는 것을 얻는) 습관 바꾸기 기술 / 아트 마크먼 지음 ; 김태훈 옮김

발행사항  

서울 : 한국경제신문, 2018

형태사항  

300 p : 삽화 ; 22 cm

서지주기  

참고자료: p.289

원저자/원서명  

Smart Change

키워드  

성공 자기계발 자기혁신 습관

기타저자  

김태훈

기타저자  

마크먼, 아트

가격  

\15,000

Control Number  

yscl:129017

책소개  

우리는 왜 고쳐야할 줄 알면서도 습관을 계속 반복할까? 우리의 의지력을 약하게 만드는 지점은 과연 어디일까? 우리는 왜 새로운 습관을 처음 결심처럼 유지하지 못하는 것일까? 세계 최고의 인지심리학자 아트 마크먼의 원하는 것을 얻는 《습관 바꾸기 기술》은 "우리의 뇌와 생각이 작동하는 시스템"에서 찾아내는 데서 시작한다고 설명한다. 아트 마크먼은 20년 동안 누구보다 앞선 연구를 하면서 인간의 사고와 동기를 분석했다. 그는 이 연구 작업을 통해 사람들이 자신을 정확히 이해하고 그것을 바탕으로 지속적인 변화 방법을 배울 수 있도록 했다. 마크먼은 가장 먼저 동기의 신비를 파헤친다. 우리가 어떤 행동을 하려 할 때, 먼저 뇌와 우리의 생각이 실제로 어떻게 작동하는지를 자세히 알려주는 것이다.