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■1001  ▼aLynn,  Graeme.
■24510▼aAwakening  Somatic  Intelligence▼h[electronic  resource]  ▼bUnderstanding,  Learning  &  Practicing  the  Alexander  Technique,  Feldenkrais  Method  &  Hatha  Yoga
■260    ▼aLondon▼bJessica  Kingsley  Publishers▼c2016
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■5880  ▼aPrint  version  record.
■5050  ▼aAwakening  Somatic  Intelligence  --  Understanding,  Learning  and  Practicing  the  Alexander  Technique,  Feldenkrais  Method  and  Hatha  Yoga  by  Graeme  Lynn;  The  Natural  State;  Introduction;  The  Infinite  Network  of  Possibility;  Freedom  from  Reaction  --  Michael  D.  Frederick;  The  Nature  of  Water;  Summary  Views;  The  Evolution  of  a  Technique;  Essentials  of  the  Work;  Freedom;  The  foundation  of  learning;  The  integrity  of  the  physical  mechanism;  Relaxation;  The  human  process  as  an  integrated  psychophysical  event.
■5058  ▼aThe  universality  of  self-contracting  habits  of  movement,  coordination  and  acture  and  the  resultant  unreliability  of  self-sensing  and  vicious  spiral  of  increasingly  unreliable  and  ineffective  functionThe  fourteen  senses;  The  fact  of  a  senior  organizing  function;  The  importance  of  good  habits;  Structure,  Function,  Self-Organization  and  Use;  Yoga:  Structure  and  function;  Basic  Coordination;  Motor  concepts  and  percepts;  The  causes  of  pain;  The  actural  dynamic;  The  hip  joints,  the  movement  of  the  pelvis  and  grounding;  More  on  giving  directions;  Organizing  Principles;  Use.
■5058  ▼aAttention  (interested  observation)Intelligence;  The  primary  control;  Sensorimotor  Unreliability;  Self-correction;  Self-contraction;  Holism;  Intention;  The  four  imaginary  centres;  The  frontal  line;  Tensegrity;  Habit,  learning  and  freedom;  Lessons;  A  First  Possible  Lesson;  A  Second  (Impossible)  Lesson;  Teaching  Remarks;  Ends  and  means;  Manipulations;  Evolutions;  Positions  of  mechanical  advantage;  Elemental  movements;  Applications;  Illustrations:  Writing  and  lifting;  Breathing;  The  whispered  'ah';  The  Tarzan  breath;  Hands  on  the  back  of  a  chair.
■5058  ▼aAlternative  approaches  to  the  organization  of  functionAwareness  Through  Movement;  An  analysis  of  movement;  Pain  as  misinformation;  Intelligence;  Awareness;  Release  and  differentiation;  Directed  movement;  Emergent  learning;  Integration;  Intelligence  in  Action;  Abbreviations;  Hatha  Yoga;  A  Somatic  Approach;  Stretching;  Alignment  and  symmetry;  Pain  as  information;  General  instructions;  Questions  and  Answers;  Isn't  good  posture  really  just  a  matter  of  holding  oneself  properly?;  What  makes  a  movement  good?;  Is  the  Alexander  Technique  a  remedy  for  arthritis?;  Will  the  Technique  make  me  look  better?
■5058  ▼aCan  elderly  people  benefit  from  these  methods?Can  chiropractic  and  massage  help  a  bad  back?;  What  about  physical  exercise?;  My  physiotherapist  tells  me  to  strengthen  my  abdominal  muscles  to  stabilize  my  back:  is  that  correct?;  Will  I  always  have  to  work  on  myself?;  Can  the  Technique  be  useful  in  the  field  of  healthcare?;  Final  Words;  Individual  Practice;  The  bodily  patterns  of  effort,  anxiety,  protection  and  collapse;  Freedom  in  Action;  References;  Recommended  Reading;  Acknowledgments.
■590    ▼aeBooks  on  EBSCOhost▼bAll  EBSCO  eBooks
■650  0▼aMovement  disorders▼xAlternative  treatment
■650  0▼aAlexander  technique
■650  0▼aFeldenkrais  method
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■650  7▼aPSYCHOLOGY  /  Applied  Psychology▼2bisacsh
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■77608▼iPrint  version▼aLynn,  Graeme.▼tAwakening  Somatic  Intelligence  :  Understanding,  Learning  &  Practicing  the  Alexander  Technique,  Feldenkrais  Method  &  Hatha  Yoga.▼dLondon  :  Jessica  Kingsley  Publishers,  ©2016▼z9781848193345
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