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스트레스의 재발견 - [전자책] : 나를 더 성장시키는 스트레스의 힘
- 자료유형
- 전자책
- 190827171732
- ISBN
- 9791187310259 03320
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- KDC
- 182.35-5
- 저자명
- 나카타니 아키히로
- 서명/저자
- 스트레스의 재발견 - [전자책] : 나를 더 성장시키는 스트레스의 힘 / 나카타니 아키히로 지음 ; 이선희 옮김
- 발행사항
- 서울 : Book Agit, 2019( (YES24, 2019))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 나카타니 아키히로의 한자명은 '中谷彰宏'임
- 원저자/원서명
- 中谷彰宏 /
- 원저자/원서명
- 一流のストレス : ストレスをパワ-に變える65の具體例
- 초록/해제
- 요약 :스트레스를 긍정적으로 인식하고, 그렇게 받아들일 수 있다면 스트레스는 업무에서도, 인간관계에서도 나를 성공의 길로 인도해줄 수 있다. 현대인의 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 스트레스, 이제는 "스트레스는 부정적이다"라는 색안경을 벗고 나에게 쏟아지는 스트레스를 재발견할 때다
- 기타저자
- 이선희
- 기타형태저록
- 스트레스의 재발견. 9791187310259
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 기타저자
- Nakatani, Akihiro
- 가격
- \16200
- Control Number
- yscl:153674
- 책소개
-
스트레스를 내 편으로 만드는 방법!
현대인의 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 스트레스, 이제는 ‘스트레스는 부정적이다’라는 색안경을 벗고 나에게 쏟아지는 스트레스를 재발견할 때다. 『스트레스의 재발견』에서 저자는 ‘스트레스는 좋지 않다’는 생각이 스트레스를 만든다고 이야기하며 스트레스를 긍정적으로 인식하고, 그렇게 받아들일 수 있다면 스트레스는 업무에서도, 인간관계에서도 나를 성공의 길로 인도해줄 수 있다고 강조한다.
하나의 직업만으로도 스트레스에 짓눌려 사는 사람이 이토록 많은 세상에서 작가, 연극배우, 연출가, 강연자, 라디오 DJ 등 다양한 분야에서 일하고, 800권의 책을 집필한 저자는 이 책에서 스트레스를 내 편으로 만들어 성장하는 법칙을 63가지로 나누어 설명한다. 그다지 어렵지 않은, 우리의 실생활과 맞닿아 있는 실천 방법들이다. 저자는 일의 초점을 나에게 두고, 스트레스의 시작을 내 앞으로 가져와서 스트레스의 주도권을 움켜쥐라고 이야기하면서 지금보다 성장해나갈 수 있도록 도와준다.
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