자료유형  

 단행본

 

200430064814

ISBN  

9788991136359 03180 : \19000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

516.938521-4

청구기호  

516.938521 N163멍

저자명  

Nakazawa, Donna Jackson

서명/저자  

멍든 아동기, 평생건강을 결정한다 : 성인기를 위협하는 아동기 부정적 경험 치유하기 / 도나 잭슨 나카자와 지음 ; 박다솜 옮김

발행사항  

서울 : 모멘토, 2020

형태사항  

387 p ; 22 cm

서지주기  

참고문헌과 색인수록

원저자/원서명  

Childhood disrupted : how your biography becomes your biology, and how you can heal

키워드  

아동기 평생건강

기타저자  

박다솜

기타서명  

성인기를 위협하는 아동기 부정적 경험 치유하기

기타저자  

나카자와, 도나 잭슨

가격  

\19,000

Control Number  

yscl:155879

책소개  

“공포는 아이를 삼키고, 그 아이가 자라서 되는 어른마저 삼킨다.”

많은 의사들이 의아해한다. 자가면역질환, 심장병, 만성 장 질환, 편두통, 우울증 같은 질병이 어째서 이토록 만연하는 걸까? 왜 어떤 사람들은 이런 병에 특히 취약하고, 치료하기도 그렇게 어려울까? 그것은 아동기의 부정적 경험을 지닌 사람이 워낙 많기 때문이다. 생애 초기의 만성적인 스트레스 인자, 상실, 역경, 두려움이 그들의 뇌와 몸에 심어놓은 시한폭탄이 수십 년 후 성인기에 터지는 것이다. 머리는 옛일을 잊더라도 몸은 결코 잊지 않는다. 질병은 몸의 기억이 터뜨리는 고통의 메시지이기도 하다.

하지만 이 같은 ‘아동기역경후증후군’이 피치 못할 운명은 아니다. 생애 초기의 트라우마가 심신에 미친 영향을 되돌리고 원래의 자신으로 돌아가게 해줄 다양한 치유 전략과 기법이 개발되어 있다. 너무나 오랜 세월 고통에 갇혔던 당신을 이제 해방시킬 때다. 이 책은 스스로도 어려운 성장기를 보낸 저자가 관련 연구들을 수백 편 분석하고 주요 연구자들을 인터뷰하는 한편 ‘역경-질환-치유’의 과정을 통과해 온 열세 명의 삶을 추적하여 펴낸 실태 보고서이자 치유 안내서다.