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최강의 단식 - [전자책] : 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법!
- 자료유형
- 전자책
- 220111003450
- ISBN
- 9791191013368 03510
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 517.523-6
- 청구기호
- 517.523
- 저자명
- Asprey, Dave
- 서명/저자
- 최강의 단식 - [전자책] : 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! / 데이브 아스프리 지음 ; 엄성수 옮김
- 발행사항
- 서울 : 북라이프, 2021( (YES24, 2021))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 원저자명: Dave Asprey
- 초록/해제
- 요약 :단식 초보자부터 간헐적 단식 마니아까지 아우르는 세상에서 가장 정확하고 완벽한 단식 바이블! 처음 식이요법에 주목한 뒤 지금까지 20년이라는 시간 동안 100만 달러를 투자하며 수많은 과학자, 의학 박사, 생화학자, 영양사를 만나 조언을 얻었다. 그 모든 시도와 도전 끝에 그가 찾은 답은 "단식"이었다. 단식을 중심으로 한 생활 방식이 선사해 주는 다양한 즐거움과 보상을 깨달은 것이다
- 기타저자
- 정지현
- 기타형태저록
- 최강의 단식. 9791191013368
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 기타저자
- 아스프리, 데이브
- 가격
- \24570
- Control Number
- yscl:164009
- 책소개
-
우리는 너무 많은 날을 ‘음식 감옥’에 갇혀 보낸다!
실리콘밸리식 완전무결 건강법의 창시자
데이브 아스프리가 ‘단식’으로 돌아왔다!
단식 초보자부터 간헐적 단식 마니아까지 아우르는
세상에서 가장 정확하고 완벽한 단식 바이블!
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