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실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 [전자책] : 스스로를 과소평가하고 의심하는 당신을 위한 심리 처방
- 자료유형
- 전자책
- ISBN
- 9791192312460 03180
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 182.12-6
- 청구기호
- 182.12
- 저자명
- Danilo, Athina
- 서명/저자
- 실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 [전자책] : 스스로를 과소평가하고 의심하는 당신을 위한 심리 처방 / 아티나 다닐로 지음 ; 김지아 옮김
- 발행사항
- 서울 : 시크릿하우스, 2023 :( (알라딘,, 2023))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 원저자명: Athina Danilo
- 서지주기
- 참고문헌: p. 268-273
- 초록/해제
- 요약 :‘실패하면 어쩌지?’, ‘기대에 못 미치면 어떡하지?’, ‘내가 잘못해서 사람들이 나를 싫어하면 어쩌지?’, ‘사람들에게 내 진짜 모습을 들킬까 봐 불안해’. 공부도 곧잘 잘하고, 유능하고, 나름 성공했지만, 자신은 남들이 생각하는 것만큼 유능하지 않다고 생각하는 사람들이 있다. 이들은 자신의 실력은 가짜이며 자신의 성공은 운이 좋아서라고 생각한다. 오늘날 전 세계인 중 상당히 많은 사람들이 겪고 있는 가면증후군(imposter syndrome)은 사람들의 생각만큼 자신은 유능하지 않다고 믿는 현상으로, 완벽주의, 부정적 자기 대화, 번아웃, 건강한 위험조차 회피하려는 태도, 미루기, 인간관계의 어려움, 불안감, 우울증, 가면 감정(자신이 가면을 쓴 사기꾼이 된 것 같은 심리)을 수반한다. 완벽주의는 가면증후군으로 힘들어하는 사람들이 흔히 겪는 증상이다. 이들은 완벽해지는 것이 불가능하다는 사실을 알면서도 관심을 받으려면 성공하거나 완벽해져야 한다고 믿는다.
- 기타저자
- 김지아
- 기타형태저록
- 실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학, 9791192312446
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 기타저자
- 다닐로, 아티나
- 가격
- \21420
- Control Number
- yscl:171368
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