008131227s2013        ulk                                  kor
■001UB20150253211
■00520151104034735
■007cr  cn  ---uuauu
■020    ▼a9788998010195▼c\26000
■035    ▼a(146010)KNB201500773
■037    ▼a9489184▼bYES24  
■040    ▼a146010▼c146010
■056    ▼a517.52▼25
■090    ▼a517.52▼b이822자
■24510▼a자연을  닮은  밥상▼h[전자책]▼b내가  먹는  것이  나를  만든다▼d이윤서  지음
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b위즈덤스타일▼c2013▼fYES24▼g2013
■300    ▼a전자책  1책,  2  COPY▼b천연색,삽화
■500    ▼a2user
■516    ▼aEPUB
■520    ▼a『자연을  닮은  밥상』은  20년  넘게  건선  질환을  앓아온  저자가  자연식으로  극복한  이야기를  담았다.  현미채식을  기반으로  한  치유  여정을  통해  건선을  완치했고,  이후  자연식을  통한  치유에  관심을  갖고  마크로비오틱을  공부하기  시작했다.  다양한  자연치유식  레시피와  자연건강  이야기를  들려준다.
저자  이윤서는  음식치료사
양념치킨을  좋아하던  여섯  살  꼬마아이  무렵부터  자가면역질환인  건선을  앓아왔다.  그  후  20여  동안  조금이라도  면역력이  약해지면  몸에  붉은  꽃들이  피어오르는  건선으로  고생해야  했다.
스테로이드제를  바디크림처럼  사용하던  스물여섯의  어느  날,  질병을  치유하는  힘은  내  자신  안에  내재되어  있음을  깨닫고  자연  치유를  시작했다.  터키,  이스라엘,  프랑스를  통한  치유  여정을  보내며  현미채식을  병행한  결과,  건선을  완치할  수  있었다.
건선  완치  이후,  자연식을  통한  치유와  조화로운  삶을  지속하기  위해  마크로비오틱을  공부하기  시작했다.  채소  소믈리에  과정을  수료하고,  미국  마크로비오틱  학교에서  Macrobiotic  Instructor  자격을  취득했다.  각종  방송  및  언론매체를  통해  자연식을  통한  건강  이야기를  전하고  있으며,  도시장터  마르쉐@혜화를  통해  건강한  먹거리를  나누고,  자연  치유식  쿠킹클래스를  운영하고  있다.  건강을  위해  먹던  것을  금지하고  억누르기보다는  제  땅에서  나는  제철  채소로  대체  가능한  자연식을  제시하면서  보다  조화로운  마크로비오틱  섭생을  나눠가고자  한다.
■521    ▼a일반용
■530    ▼a책자형태로  간행:  ISBN  9788998010195
■538    ▼a최적화된  시스템조건:  모니터  해상도  1920*1080
■653    ▼a자연▼a밥상▼a건강
■7001  ▼a이윤서
■7760  ▼a이윤서.▼t자연을  닮은  밥상▼z9788998010195
■9500  ▼b\26000