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자기 돌봄- [전자책] : 멈추고 살피고 보듬고 껴안다
![자기 돌봄 - [전자책] : 멈추고 살피고 보듬고 껴안다 / 타라 브랙 지음 ; 이재석 옮김 ; 김선...](/Sponge/Images/bookDefaults/MEbookdefaultsmall.png)
- 자료유형
- 전자책
- 20140238263
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 186.5-4
- 청구기호
- 186.5 브436자
- 저자명
- 브랙, 타라
- 서명/저자
- 자기 돌봄 - [전자책] : 멈추고 살피고 보듬고 껴안다 / 타라 브랙 지음 ; 이재석 옮김 ; 김선경 엮음
- 발행사항
- 서울 : 생각정원, 2013( (YES24, 2013))
- 형태사항
- 전자책 1책, 2 COPY : 천연색,삽화
- 주기사항
- 원저자명: Tara Brach
- 초록/해제
- 요약 :힐링이 대세인 시대다. 이는 현대인의 심리가 불안하다는 것을 보여준다. 빠르게 진행되는 사회 속도를 개인이 못 따라가서 생기는 불안과 더불어, 경제 불황과 불안정한 정치 현실 속에서 현대인의 불안은 갈수록 심화되는 것이 사실이다. 저자 타라 브랙은 외부가 아닌 나의 본성을 깨달음으로써 지속적인 행복과 자유를 누릴 수 있다고 말한다. 자기 돌봄은 지금보다 더 나은 사람이 되려고 애쓰는 나, 상처와 절망 속에 울고 있는 나, 미래에 대한 두려움에 떠는 나... 그 모든 나를 스스로 보듬고 돌보는 능동적인 지혜를 담고 있다. 스스로 자신을 돌보는 것이야말로 불안한 세상을 살아가는 가장 빠르고 확실한 방법이기 때문이다
- 기타저자
- 이재석 , 1972-
- 기타저자
- 김선경
- 기타저자
- Brach, Tara
- 기타형태저록
- 자기 돌봄. 9791185035017
- 가격
- \14000
- Control Number
- yscl:177006
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