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『죽고 싶을 때 읽는 책』은 치유의 작가 백정미의 신작 에세이다. 백정미 작가는 십여 권의 치유서를 펴내 독자들로부터 각광받고 있는 인기작가이기도 하다. 마음의 상처를 어루만지고 슬픔을 공감할 줄 아는 그녀의 글은 사람들 가슴 속에 맺힌 삶의 응어리를 서서히 풀어줄 것이다.

절망의 벽 앞에서 울고 있는 너에게!

살아가다 보면 하루에도 몇 번씩 죽고 싶은 마음이 솟아난다. 부끄럽게도 대한민국의 자살률은 OECD 회원국 중 1위라고 한다. 1년에 평균 만 명 이상의 사람들이 자살을 하고 있다.
울음을 들키지 않으려고 남몰래 눈가를 훔치던 기억, 뜨겁게 용솟음치던 슬픔을 틀어막으려다 목구멍이 답답했던 기억이 있는가. 죽고 싶은 순간은 누구에게나 찾아온다.
보건복지부에서 발표한 2011년 조사에 따르면, 우리나라 성인의 15.6%는 평생 한 번 이상 심각하게 자살을 고민한 경험한 것으로 나타났다. 그리고 실제로, 3.3%는 자살을 계획해 보고, 3.2%는 자살을 시도했다고 한다. 많은 이들이 자살에 대한 경험을 해보았다는 것이다. 자살에 대해 생각하거나 행동하는 것은 결코 남의 일만은 아님을 알 수 있다.
이번에 출간한 『죽고 싶을 때 읽는 책』은 치유의 작가 백정미의 신작 에세이다. 백정미 작가는 십여 권의 치유서를 펴내 독자들로부터 각광받고 있는 인기작가이기도 하다. 마음의 상처를 어루만지고 슬픔을 공감할 줄 아는 그녀의 글은 사람들 가슴 속에 맺힌 삶의 응어리를 서서히 풀어줄 것이다.

친구야, 눈물을 닦고 다시 일어서자!

그대는 죽고 싶어도 꼭 살아야 한다. 왜냐하면 그대란 사람이 무엇이 될지 아직 모르기 때문이다. 그대에게는 세상을 깜짝 놀라게 할 무언가가 있다. 앞으로 무엇이 될지 궁금하지 않은가. 과연 어떤 사람이 되어 있을까. 이 궁금증을 해결하기 위해서라도 그대는 살아야 한다.
지금까지 홀로 삭혀왔던 아픔 이젠 모두 내려놓자. 인생의 고민과 번뇌도 모두 털어버리자.
자신의 인생을 뜨겁게 사랑하자. 그대가 사라진다면 온 우주가 함께 슬퍼할 것이다. 죽음을 선택할 용기가 있다면 삶을 선택하라. 그리고 사는 동안 그대만의 매력을 마음껏 발산하라. 그대가 할 수 있는 최선의 것들로 빚어진 보물들을 이 세상에 최대한 많이 남겨주어라.
자, 두 주먹을 불끈 쥐자. 나는 무엇이든 할 수 있어,라고 소리쳐보자. 이제 희망의 불씨를 되살릴 시간이다. 곧 어둠의 시간이 지나고 밝은 빛이 비칠 것이다. 다시 한 번 용기를 내보자. 살고자 하는 사람에게는 반드시 길이 열리게 되어 있다. 이 삶이 끝나는 날까지 우리 같이 파이팅!!!

이 시대의 멘토이자 사상가인 백정미 저자가 가슴 시리고 아픈 독자를 위한 따뜻한 힐링글은 지금 찬바람이 심장을 관통하는 그대라면, 지금 살기가 죽기보다 힘겨운 그대라면 반드시 필요한 책이다. 곁에 두고 천천히 읽어보면 큰 위안이 되어줄 것이다.

머리말 친구야, 눈물을 닦고 다시 일어서자

Chapter 1 포기하지 마, 너는 소중한 사람이니까
01 마음속 미움과 결별하자 / 02 상처도 내 몫이다 / 03 자신을 반성하자
04 오래되고 부당한 죄책감을 버려라 / 05 자신의 선택을 믿고 최선을 다하라
06 초라하다고 울지 마 / 07 생각을 바꾸면 새로운 세계가 열릴 거야 / 08 홀로서기의 당당함
09 부족함이 주는 행복 / 10 손빨래 예찬 / 11 바라보는 시선
12 속상한 일이 생기면 네가 가장 좋아하는 일을 하렴
13 친구가 많지 않아도 괜찮아, 이 세상 모든 것이 네 친구니까
14 이별해도 울지 않기 / 15 하늘을 봐, 얼마나 푸른지 / 16 조금만 더 걸어보자
17 바람은 언젠가는 멈춘다. 우리의 시련도 마찬가지 / 18 긍정적인 생각들
19 책임감 있는 어른이 되자 / 20 지금 포기하기엔 그대의 삶이 눈부시게 아름답다

Chapter 2 죽고 싶어도 다시 한 번, 살자!
21 경제적 어려움의 고통 / 22 청년 실업의 비애 / 23 나쁜 일만 생겨서 괴롭다
24 적응의 문제 25 아이디어가 안 떠올라 괴롭다 / 26 따돌림당해서 외롭다
27 억울하게 누명을 써서 괴롭다 / 28 투병 생활의 애환 / 29 이사 갈 집을 못 구해서 불안하다
30 삶이 회의가 밀려올 때 / 31 놀림 받아서 괴롭다 / 32 나만의 속도 유지하기
33 사는 게 재미없어서 허무하다 / 34 자신이 싫어질 때 / 35 혼자라고 느껴져서 고독하다
36 사랑하는 사람과의 이별 / 37 배우자의 외도로 살고 싶지 않다 / 38 숨기고 싶었던 과거가 두렵다
39 사랑과 이별 / 40 실패를 통한 성장 / 41 인정의 욕구 / 42 피곤해서 모든 게 귀찮다
43 남들이 자신을 험담해서 괴롭다 / 44 장애에 대한 인식의 차이 / 45 무시당해서 죽고 싶을 때
46 친구의 배신으로 누구도 믿지 못한다 / 47 명예욕의 허상 / 48 주름이 많아서 스트레스를 받는다
49 배려와 소통의 필요성 / 50 사람이 무섭다 / 51 친구들이 괴롭혀서 죽고 싶다
52 귀중한 물건을 도둑맞아서 속상하다 / 53 성폭행 당해서…… / 54 미움받아서 괴롭다
55 분노를 조절하자 / 56 삶의 의미를 찾을 수 없다 / 57 나무처럼 견뎌보자
58 가족이 아파서 괴롭다 / 59 왜 나를 인정해주지 않는 거야 / 60 댓글로 상처를 받았다
61 세상에 내 편은 없다 / 62 결과에 승복하지 못하겠다 / 63 재산을 탕진하니 살길이 막막하다
64 가정폭력으로 견디기 힘들다 / 65 세상은 불공평하다 / 66 동물도 가족이다
67 남자나 여자나 동등한 인간이다 / 68 해고당해서 삶이 막막하다 / 69 고소당해서 억울하고 분하다
70 나이 듦에 대하여 / 71 빚 때문에 힘들다 / 72 각주구검(刻舟求劍)의 지혜
73 다른 사람에게 짐이 되기 싫어서 죽고 싶을 때 / 74 자존심과 열등감 사이
75 삶이 무의미하다 / 76 고통받고 싶지 않아서 죽고 싶을 때 / 77 희망의 끈

Chapter 3 죽고 싶어도 살아야 하는 열두 가지 이유
첫 번째 이유 그대란 사람이 무엇이 될지 아직 모르니까!
두 번째 이유 그대의 도움이 필요한 사람들이 있으니까!
세 번째 이유 그대는 최고로 아름다운 사람이니까!
네 번째 이유 그대는 날마다 성장하고 발전할 것이니까!
다섯 번째 이유 그대가 남겨준 것들이 세상을 밝힐 것이니까!
여섯 번째 이유 그대에게는 특별한 재능이 있으니까!
일곱 번째 이유 그대로 인해 기뻐하고 희망을 품는 누군가가 있으니까!
여덟 번째 이유 그대이기에 할 수 있는 일이 있으니까!
아홉 번째 이유 그대는 행복해질 권리가 있으니까!
열 번째 이유 신이 그대를 사랑하시니까!
열한 번째 이유 그대는 반드시 성공할 것이니까!
열두 번째 이유 그대가 사라진다면 온 우주가 함께 슬퍼할 것이니까!