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가정상담 카운슬러이자 저널리스트로 활동하고 있는 저자가 그간 상담한 사례들을 토대로 많은 엄마들이 자신을 나쁜 엄마로 몰아세우는 이유와 부모, 특히 엄마의 자존감이 자녀에게 어떤 영향을 미치는지 보여준다. 아울러 자녀를 올바르게 키우는 가장 중요한 선생님은 엄마라는 사실을 분명하게 알려준다.



여성의 삶은 스트레스의 연속이다. 특히 결혼한 여성들은 사회적인 커리어와 엄마로서도 최고가 되고 싶어 하지만 자녀교육과 직장 일을 다 같이 잘할 수 없어서 스트레스에 시달린다. 텔레비전에서는 늘 슈퍼맘이 등장하고, 나쁜 엄마를 비난하고 좋은 엄마가 되라고 충고하는 말들이 사방에 넘친다. 그러다 보니 꿈꾸고 기대했던 모습과 달리 현실 속의 엄마들은 죄책감을 안고 산다.



네 아이를 키우는 엄마이자 자녀교육 및 가정문제를 상담해온 저자는 양심의 가책으로 힘들어 하는 엄마들을 많이 만났고, 그녀들의 아픔은 저자의 아픔이기도 했다. 그래서 어떻게 하면 그녀들이 죄책감에서 벗어나 자신의 감정을 잘 다스릴 수 있을지 고민했고, 그런 상담과 고민의 결실을 《나쁜 엄마는 없다》에 담았다.

“다들 잘하고 있는데 저만 나쁜 엄마인가 봐요.”

슈퍼맘에 되어야 한다고 강요하고, 그들 때문에 풀 죽어 있는 엄마들. 하지만 불안과 죄책감은 자신이나 자녀에게 아무런 도움도 되지 않고, 걱정만 더할 뿐이다. 엄마들은 왜 죄책감에 시달리고, 어떻게 해야 자녀의 가장 든든한 선생님이 될 수 있을까?

엄마들의 자존감을 찾아주고 높여주는 책 《나쁜 엄마는 없다》!

■■ 책 소개

도서출판이다에서 자녀를 키우는 엄마들의 심리와 자존감을 다룬 《나쁜 엄마는 없다》를 출간했다. 이 책은 가정상담 카운슬러이자 저널리스트로 활동하고 있는 저자가 그간 상담한 사례들을 토대로 많은 엄마들이 자신을 나쁜 엄마로 몰아세우는 이유와 부모, 특히 엄마의 자존감이 자녀에게 어떤 영향을 미치는지 보여준다. 아울러 자녀를 올바르게 키우는 가장 중요한 선생님은 엄마라는 사실을 분명하게 알려준다.

좋은 엄마를 꿈꾸지만 나쁜 엄마로 힘들어 하는

여성의 삶은 스트레스의 연속이다. 특히 결혼한 여성들은 사회적인 커리어와 엄마로서도 최고가 되고 싶어 하지만 자녀교육과 직장 일을 다 같이 잘할 수 없어서 스트레스에 시달린다. 텔레비전에서는 늘 슈퍼맘이 등장하고, 나쁜 엄마를 비난하고 좋은 엄마가 되라고 충고하는 말들이 사방에 넘친다. 그러다 보니 꿈꾸고 기대했던 모습과 달리 현실 속의 엄마들은 죄책감을 안고 산다.
네 아이를 키우는 엄마이자 자녀교육 및 가정문제를 상담해온 저자는 양심의 가책으로 힘들어 하는 엄마들을 많이 만났고, 그녀들의 아픔은 저자의 아픔이기도 했다. 그래서 어떻게 하면 그녀들이 죄책감에서 벗어나 자신의 감정을 잘 다스릴 수 있을지 고민했고, 그런 상담과 고민의 결실을 《나쁜 엄마는 없다》에 담았다.

슈퍼맘을 강요하는 세상에서 엄마로 살아남으려면

대중매체들은 엄마들을 나무란다. 늘 부족하고 잘못되었다고. 광고는 그녀들의 자존감을 건드리고, 죄책감에 호소한다. 엄마들은 자녀의 잘못을 자기 책임으로 생각하고, 자신과 가족, 자녀를 위해 써야 할 절실한 에너지를 죄책감에 빼앗긴다. 좋은 엄마가 되고 싶었지만 나쁜 엄마가 되고 말았다고 가슴 아파한다. 그 때문에라도, 정말 지켜야 할 것들을 죄책감에 빼앗기기 않기 위해서라도 엄마들은 자신을 지켜야 한다. 자신이 감당하기에 벅찬 요구들이 정말 정당하고 합리적인지 돌아봐야 한다. 그래야 자신의 강점을 찾아내고, 자녀에게 신뢰받을 수 있다.
《나쁜 엄마는 없다》는 좋은 엄마가 되고 싶었지만 나쁜 엄마가 되어버렸고, 나쁜 엄마가 되고 싶지 않지만 좋은 엄마가 되기에는 너무나 모자라다고 생각하는 엄마들을 이야기한다. 아울러 그들이 죄책감에서 벗어나고, 자신의 감정을 슬기롭게 다루는 방법을 들여다본다. 완벽주의적인 태도를 어떻게 조절해야 하는지, 일상에서 흔하게 만나는 슈퍼맘들을 어떻게 상대해야 하는지도 알려준다.

엄마들의 자존감을 높여주는 책 《나쁜 엄마는 없다》

《나쁜 엄마는 없다》를 쓴 저자 역시 네 아이를 키우는 엄마다. 저자는 가정상담 카운슬러이자 저널리스트로 엄마들의 문제를 가까이에서 접했고, 그녀들이 안고 있는 불안이 어디에서 오는지 살펴보았다. 이를 토대로 저자는 모든 것이 ‘내 탓’인 것만 같은 죄책감이 엄마들이 더 좋은 일에 쓸 수 있는 남다른 능력을 빼앗는다고 말한다.
저자는 이 책에서 엄마들이 죄책감을 느낄 필요가 없다고 강조한다. 슈퍼맘이라는 이상에 매달리지 말라고 당부한다. 오히려 자신이 감당하기에 너무나 벅찬 많은 요구들이 정말 정당한 것인지 돌아봐야 한다고 지적한다. 그래야 자신의 강점이 무엇인지 알 수 있고, 자녀한테 신뢰받는, 자녀의 가장 든든한 후원자이자 파트너가 될 수 있다고 말한다.

1장 / 나는 좋은 엄마인가 나쁜 엄마인가

“잘해주지 못해서 정말 미안해”

무엇이 엄마들을 힘들게 하는가



2장 / 엄마가 힘들수록 자녀는 더 힘들다

내 아이에게 잘하고 있는지 걱정될 때

나는 왜 좋은 엄마가 되지 못할까

“이렇게 키우는 게 맞는지 불안해요”

엄마가 힘들수록 자녀는 더 힘들다



3장 / 슈퍼맘이 되지 못하는 그녀들

희생하고, 헌신하고, 사랑이 넘쳐야 하는

슈퍼맘이 되라고 강요하는 사회

나쁜 부모로 낙인찍기에 급급한

나쁜 엄마가 되지 말라는 광고들



4장 / 다 잘할 수 있는 엄마는 없다

누가 엄마다움을 강요하는가

“아이가 어려서 안심할 수 없어요”

자녀 앞에서 떠오르는 불편한 감정

엄마이기 때문에 빠지기 쉬운 함정들

소리 지르고, 야단치고, 때리고

힘든 자녀를 더 힘들게 하는 엄마들



5장 / 사랑하고, 청소하고, 돈 버는 엄마

“임신은 기쁘지만 아기가 걱정돼요”

엄마들을 정말 힘들게 하는 것

젊은 아빠들의 여전한 문제들

“그러면 그 밖에 뭘 하세요”



6장 / 혼자 짊어지려 하지 마라

모든 것을 내 탓으로 돌리지 마라

엄마가 아프면 자녀는 더 아프다

‘혼자 키우면 아이가 삐뚤어지지 않을까’

혼자 키우더라도 당당하게 키우자



7장 / 아는 엄마라고 좋은 엄마는 아니다

그렇게 낳은 건 당신 잘못이 아니다

“또래보다 발육이 늦어서 걱정이에요”

나쁜 엄마, 독한 엄마로 내모는 엄마들

같이하고 싶은 엄마, 멀리하고 싶은 엄마



8장 / 죄책감은 벗고 자존감을 입을 때

낡은 죄책감을 벗어야 하는 이유

엄마가 웃어야 자녀가 잘 자란다

행복을 지켜주는 10가지 가정상비약

늘 곁에 두어야 할 ‘내 안의 구급상자’