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"많은 사람들이 최면을 마치 마법과도 같이 생각한다."

최면이란 무언가를 하도록 하는 것이 아니라 반대로 무언가를 하지 않도록 해서 리소스를 확보하는 것을 우선으로 해야 한다. 만약 이 리소스가 제대로 확보되지 않았다면 최면 뿐만이 아니라 그 어떠한 기법을 사용해도 제대로 작동하지 않는다. 바꿔 말하자면 최면이 제대로 되지 않았다면 그 사람이 과도한 스트레스나 과거의 프로그램을 삭제하지 않아서 뇌의 리소스가 과도하게 점유되고 있는 것은 아닌지 확인해야 한다.

이 책에서는 이러한 관점에 기반하여 최대한 리소스를 사용하지 않고, 리소스를 확보하는 방식으로 최면을 유도한다. 최면적 변화는 이렇게 변화를 일으킬 수 있는 뇌의 자원을 확보한 뒤에나 가능한 것이다. 이것만 알고 있어도 최면을 실천하는 과정에서 겪을 수 있는 수많은 실패를 미리 예방할 수 있다.

"많은 사람들이 최면을 마치 마법과도 같이 생각한다."



최면이란 무언가를 하도록 하는 것이 아니라 반대로 무언가를 하지 않도록 해서 리소스를 확보하는 것을 우선으로 해야 한다. 만약 이 리소스가 제대로 확보되지 않았다면 최면 뿐만이 아니라 그 어떠한 기법을 사용해도 제대로 작동하지 않는다. 바꿔 말하자면 최면이 제대로 되지 않았다면 그 사람이 과도한 스트레스나 과거의 프로그램을 삭제하지 않아서 뇌의 리소스가 과도하게 점유되고 있는 것은 아닌지 확인해야 한다.



이 책에서는 이러한 관점에 기반하여 최대한 리소스를 사용하지 않고, 리소스를 확보하는 방식으로 최면을 유도한다. 최면적 변화는 이렇게 변화를 일으킬 수 있는 뇌의 자원을 확보한 뒤에나 가능한 것이다. 이것만 알고 있어도 최면을 실천하는 과정에서 겪을 수 있는 수많은 실패를 미리 예방할 수 있다.

서문 : 한 달 수입 3,000만원의 최면가



1장. 최면이 도대체 뭐야?

잠재의식? 무의식? 그런거 몰라도 최면은 할 수 있다

최면에 대한 오해

최면과 잠재의식

현대에 와서 새로이 접근하는 최면적 정신 모델



2장. 최면을 유도해 보자 : 인덕션Induction

최면 유도란?

최면 유도법 #1 : 눈동자의 마력과 사전면담

최면 유도법 #2 : 전후도법

최면 유도법 #3 : 손가락 붙이기

최면 유도법 #4 : 풍선/버킷 테스트

최면 유도법 #5 : 눈꺼풀 붙이기



3장. 최면을 깊게 해 보자 : 디프닝Deepening

최면 심화 기본기 : 컴파운드, 링크, 침묵

최면 심화법 #1 : 점진적 이완법

최면 심화법 #2 : 오실레이션

최면 심화법 #3 : 팔 떨어뜨리기

최면 심화법 #4 : 숫자 세기

최면 심화법 #5 : 최면 현상 확인

최면 심화법 #6 : 앵커와 트리거



4장. 최면이 어떤 힘을 가졌는가? : 워킹 스테이트Working State

워킹 스테이트 #1 : 손 붙이기

워킹 스테이트 #2 : 웃게 하기

워킹 스테이트 #3 : 최면 마취

워킹 스테이트 #4 : 플러스 환각

워킹 스테이트 #5 : 마이너스 환각



5장. 최면에서 돌아나오기 : 클로징Closing

컨빈서 소거

긍정 암시

상쾌한 기분과 함께 각성

최면 후 암시



6장. 더 나아갈 길

순간 인덕션

압박법

에릭슨 최면

이미지 훈련



7장. 최면적 치유와 코칭

최면적 치유/코칭 플로우 차트

사전 면담 : 캘리브레이션

사전 면담 : 적극적 청취

사전 면담 : 메타 모델 분석

사전 면담 : LAB 프로파일링

사전 면담 : S.M.A.R.T.E.S.T를 이용한 목적 설정

사전 면담 : 해결중심요법

세션 디자인

최면 치유 테크닉 #1 : 순수의식

최면 치유 테크닉 #2 : 시간적 접근

최면 치유 테크닉 #3 : 공간적 접근



8장. 프로 최면가가 되려면?

전략적인 비즈니스 디자인

최면 인증서의 진실

최면 상담실과 사무실 세팅하기

온라인 마케팅

전문성을 확립