자료유형  

 단행본

 

02718419

ISBN  

9788993357820 13510 : \16000

KDC  

513.142512.54-4

청구기호  

513.142 정178ㅊ

서명/저자  

최고의 고혈압 식사 가이드 : 약이 되는 고혈압 밥상 / 정남식 [외]지음

발행사항  

서울 : 헬스조선, 2012

형태사항  

215 p : 채색삽도, 도표 ; 27 cm

서지주기  

참고문헌: p. 215

키워드  

식이요법 고혈압밥상 고혈압식단

기타저자  

정남식

기타저자  

김형미

기타저자  

이정민

기타저자  

유현지

기타저자  

박승환

기타저자  

김기열

기타저자  

이미경

기타저자  

서희정

기타저자  

심유진

기타저자  

세브란스병원 영양팀

기타저자  

CJ프레시웨이

기타서명  

약이 되는 고혈압 밥상

기타저자  

시제이프레시웨이

가격  

\16000

Control Number  

yscl:102699

책소개  

고혈압 환자와 그의 가족을 위한 『최고의 고혈압 식사 가이드』. 대한민국 30세 이상의 성인의 약 27%가 앓는 조용한 살인자라는 별명을 가진 악명 높은 병인 고혈압의 치료와 예방을 위한 식사 가이드다. 쉽게 따라할 수 있는 DASH 식사요법의 원리를 바탕으로 고혈압 환자를 위해 한국인의 식습관에 맞춰서 구현한 하루 식단을 제시하고 있다. 특히 소금은 물론, 콜레스테롤을 줄이면서도 맛있게 식하는 요리법을 배우게 된다. 채소, 과일, 그리고 통곡식 섭취를 늘리는 요리법도 소개하고 있다. 고혈압을 제대로 이해하여 잘못된 식습관뿐 아니라, 생활습관을 바로잡아 치료하고 예방하도록 이끈다.