Material Type  

 단행본

 

03086869

Date and Time of Latest Transaction  

20130327170303

ISBN  

9788993635294 03320 : \13000

Language Code  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

325.04181.27-4

Callnumber  

325.04 H813ㅈ

Author  

Horn, Sam

Title/Author  

집중력, 마법을 부리다 / 샘 혼 지음 ; 이상원 옮김

Publish Info  

고양 : 갈매나무, 2012

Material Info  

271 p ; 23 cm

원저자/원서명  

Horn, Sam /

원저자/원서명  

ConZentrate : [get focused and pay attention-- when life is filled with distractions and multiple priorities]

Subject Added Entry-Topical Term  

Mental discipline

Subject Added Entry-Topical Term  

Attention

Index Term-Uncontrolled  

집중력 몰입 마음훈련법

Added Entry-Personal Name  

이상원

기타저자  

혼, 샘

Price Info  

\13000

Control Number  

yscl:103999

책소개  

집중력이 내 삶의 프레임을 바꾼다!

일 잘하는 사람의 몰입 기술『집중력, 마법을 부리다』. 의 저자이자 미국의 자기계발 및 커뮤니케이션 분야 전문가인 샘 혼이 매일 5분 집중력 두뇌 훈련으로 우리 마음을 한 점에 모으는 법을 제시하였다. 총 7개의 장으로 구성된 이 책은 집중을 잘할 수 있는 기술적이고 방법적인 아이디어와 일상적인 혼란이나 커다란 인생의 위기를 맞닥뜨려서도 마음을 잘 다스려 만족스러운 삶을 꾸려나갈 수 있게 하는 ‘집중 수행’에 대해 소개한다. 저자의 오랜 강연 경험에서 길어 올린 생생한 사례들과 다양한 명언들을 함께 수록하여, 스트레스를 받는 상황에서도 자기를 중심에 놓기 위한 여러 가지 방법을 구체적으로 살펴본다. 더불어 지금 겪고 있는 큰일 때문에 산란한 마음을 다잡아 해야 하는 일에 집중하게 하는 마음 훈련법도 알려준다.