자료유형  

 단행본

 

03472733

ISBN  

9788992441315 03320 : \15000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

181.71-4

청구기호  

181.71 P869ㅁ

저자명  

Potter-Efron, Ronald T.

서명/저자  

미안하다고 하는데 왜 화를 내는 걸까 / 로널드 T. 포터-에프론 지음 ; 전승로 옮김

판사항  

개정판

발행사항  

파주 : 다연, 2013

형태사항  

272 p : 삽도 ; 23 cm

원저자/원서명  

Potter-Efron, Ronald T. /

원저자/원서명  

Rage : a step-by-step guide to overcoming explosive anger.

일반주제명  

Anger

키워드  

화 감정

기타저자  

전승로

기타서명  

욱하는 성질 죽이기

기타저자  

포터-에프론, 로널드 T.

가격  

\15000

Control Number  

yscl:105460

책소개  

화를 다스리는 사람이 성공한다!

화의 폭발을 극복할 수 있는 단계적 가이드 및 계획을 담고 있는 『미안하다고 하는데 왜 화를 내는 걸까』. 분노 전문가이자 정신과 의사인 로널드 T. 포터-에프론 박사는 분노와 화의 차이점을 명쾌하게 제시하여, 폭발적인 감정을 스스로 통제하여 멈추게 하는 기술을 소개한다. 분노가 진행될 때 뇌에 생기는 일들과 독자들이 분노문제를 확인할 수 있는 자기평가 도구에 대해 설명하고, 나아가 분노하는 사람들의 뇌와 분노하지 않는 사람들의 뇌를 비교하여, 단계적으로 분노를 끝내는 법과 효과적으로 이겨낼 수 있는 기술, 분노에 대처하는 방법 등을 알려준다.