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미안하다고 하는데 왜 화를 내는 걸까
- 자료유형
- 단행본
- 03472733
- ISBN
- 9788992441315 03320 : \15000
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 181.71-4
- 청구기호
- 181.71 P869ㅁ
- 서명/저자
- 미안하다고 하는데 왜 화를 내는 걸까 / 로널드 T. 포터-에프론 지음 ; 전승로 옮김
- 판사항
- 개정판
- 발행사항
- 파주 : 다연, 2013
- 형태사항
- 272 p : 삽도 ; 23 cm
- 원저자/원서명
- Potter-Efron, Ronald T. /
- 일반주제명
- Anger
- 기타저자
- 전승로
- 기타서명
- 욱하는 성질 죽이기
- 기타저자
- 포터-에프론, 로널드 T.
- 가격
- \15000
- Control Number
- yscl:105460
- 책소개
-
화를 다스리는 사람이 성공한다!
화의 폭발을 극복할 수 있는 단계적 가이드 및 계획을 담고 있는 『미안하다고 하는데 왜 화를 내는 걸까』. 분노 전문가이자 정신과 의사인 로널드 T. 포터-에프론 박사는 분노와 화의 차이점을 명쾌하게 제시하여, 폭발적인 감정을 스스로 통제하여 멈추게 하는 기술을 소개한다. 분노가 진행될 때 뇌에 생기는 일들과 독자들이 분노문제를 확인할 수 있는 자기평가 도구에 대해 설명하고, 나아가 분노하는 사람들의 뇌와 분노하지 않는 사람들의 뇌를 비교하여, 단계적으로 분노를 끝내는 법과 효과적으로 이겨낼 수 있는 기술, 분노에 대처하는 방법 등을 알려준다.
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