자신감 - [북러닝] : 나를 믿는 긍정의 힘

내용주기: 1. 나만의 굴레에서 벗어나기. - 2. 지금으로도 충분하다. - 3. 마음이 이루는 기적. - 4. 내 운명을 일구는 기술. - 5. '된다, 된다' 가능하다는 믿음

초록/해제: 요약 :세계적인 성공코치인 저자 로버트 앤서니가 전하는 용기와 성공의 확신의 "자신감 법칙". 저자는 자기 스스로를 가두고 있는 마음의 감옥을 빠져나와야 하고 이를 기반으로 내가 가진 능력을 마음껏 발휘할 수 있는 방법을 올바른 자기 인식, 자존감과 마음의 힘을 키우는 등의 14가지 테마로 소개한다. 또한 "불가능은 없다. 나 자신이 믿는 것만큼 이룰 수 있다"는 긍정적 사고가 절대적 자신감을 가져다준다고 강조하면서, 이를 위한 마인드컨트롤, 창조적 상상력을 이용하는 법, 시간 관리법에서 긍정적 자기 커뮤니케이션까지 구체적인 방법을 제시한다. 특히 나를 둘러싼 굴레, 즉 불안, 의심, 두려움, 죄책감 등의 실체를 마주하게 하는데, 이런 감정은 그 어떤 것도 믿지 못하게 하고, 새로운 도전을 가로막을 뿐 아니라 다른 사람에게 의존하게 만드는 감정이라 단언한다. 이 모든 것이 결국 자신이 만들어낸 허상이라는 것을 몇 가지 사례를 통해 밝히며 이를 정면으로 돌파할 수 있도록 안내한다