자료유형  

 단행본

 

04355269

ISBN  

9791186006085 93510 : \25000

KDC  

517.89-4

청구기호  

517.89 김557ㄱ

저자명  

김남익

서명/저자  

건강과 운동처방 = Health and exercise prescription : 건강과 운동의 안내서 / 김남익 지음

발행사항  

서울 : 의학서원, 2015

형태사항  

320 p : 삽도, 도표 ; 23 cm

서지주기  

참고문헌: p. 310

키워드  

건강 운동

기타서명  

Health and exercise prescription

기타서명  

건강과 운동의 안내서

가격  

\25000

Control Number  

yscl:113793

책소개  

현대인의 질병 양상은 전문적인 용어로 ‘복합성 질환’이라고 부른다. 과거에는 세균성 또는 전염성 질환과는 달리 질병발생에 관여하는 원인이 단일 요인이라기보다는 여러 가지이며 이들의 복합적인 상호작용에 의해 발병한다. 이전에는 ‘성인병’ 또는 ‘만성퇴행성 질환’ 등으로 불렸던 질환인데, 현재에는 ‘현대병’, ‘생활습관병’이라는 용어로 사용되고 있다. 그만큼 질환의 형태가 나이가 들어 퇴행성으로 오는 것이 아니라, 생활습관과 환경을 잘 관리하지 못하여 젊은 시절에도 만성질환에 쉽게 노출된다는 것이다.



이 책에서 제시하고 있는 내용들은 질병을 예방하고 건강을 증진시키는 일에 더 많은 노력을 기울여 의료 수요를 줄여야 한다는 것이다. 이런 일을 위해서는 지금 무엇보다 각자 스스로 만성질환 발생원인의 절반 이상을 차지하는 흡연이나 지나친 음주, 그리고 잘못된 식습관이나 운동부족 등의 나쁜 생활습관을 고치도록 교육하고 이를 실천하는 사회제도와 분위기를 만들어 가야 한다.