자료유형  

 단행본

 

04353542

ISBN  

9788947529808 13320 : \14000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

337.04-4

청구기호  

337.04 K92ㅅ

저자명  

Kreamer, Anne

서명/저자  

사소한 감정이 나를 미치게 할 때 : 상처 받지 않는 감정 조절법 / 앤 크리머 지음 ; 문희경 옮김

발행사항  

서울 : 한국경제신문, 2014

형태사항  

271 p ; 22 cm

원저자/원서명  

Kreamer, Anne /

원저자/원서명  

It’s always personal : emotion in the new workplace

일반주제명  

Women Employment Psychological aspects

일반주제명  

Work Psychological aspects

일반주제명  

Work environment Psychological aspects

일반주제명  

Emotions

일반주제명  

Emotional intelligence

키워드  

감정조절 여성직장인 여성성공 여성처세 감정처리

기타저자  

문희경

기타서명  

상처 받지 않는 감정 조절법

기타저자  

크리머, 앤

가격  

\14000

Control Number  

yscl:113867

책소개  

감정 때문에 일이 힘든 당신을 위한 마법의 감정코칭!

상처 받지 않는 감정 조절법『사소한 감정이 나를 미치게 할 때』. 언론인이자 크리에이티브 디렉터인 저자 앤 크리머는 직장에서는 되도록 개인적인 감정을 억누르며 드러내지 않는 것이 옳다고 믿어왔던 지금까지의 통념을 뒤집는다. 감성지능(EQ)이 높은 조직이 경쟁력도 강하다는 것을 강조하며, 직원들 간에 감정 교류가 많을수록 소통이 원활해지고, 팀워크도 잘 발휘되며, 그에 따른 업무 성과도 훨씬 높아진다고 이야기한다.

이 책은 일반 직장인들을 대상으로 ‘평소 어떤 감정을 느끼는가’에 대해 직접 설문한 ‘직장에서의 감정 사건 조사’를 토대로, 직장 내에서 나타날 수 있는 크고 작은 감정들을 7가지로 분류하고, 그에 따른 감정 관리법을 제안하고 있다. 직장인이라면 누구나 한번쯤 겪었고 고개를 끄덕일만한 일화를 중심으로, 감정을 올바르게 사용하고 다루는 방법에 대한 통찰을 보여준다.

1부에서는 분노, 두려움, 불안, 연민, 슬픔 등 일상에서 하루에도 몇 번씩 마주치는 부정적인 감정들을 들여다보고, 구체적인 상황별로 감정을 다스리는 해법을 알려주고, 2부에서는 자신이 어떤 감정 유형의 사람인지 체크하고, 부정적인 감정을 회복탄력성, 창조성으로 바꾸는 대안을 모색한다. 아울러 남녀 성별에 따라 감정을 받아들이고 표현하는 데 있어 차이가 있음을 뇌과학적, 심리학적, 사회학적으로 밝혀냄으로써 직장 내 상사, 동료, 부하직원을 이해할 수 있는 발판을 마련한다.