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미루는 습관 버리기 - [전자책] : 지금 당장 시행하라
- 자료유형
- 전자책
- 150314015651
- ISBN
- 9788994792071 13180
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 189-4
- 저자명
- 너스, 윌리엄
- 서명/저자
- 미루는 습관 버리기 - [전자책] : 지금 당장 시행하라 / 윌리엄 너스 지음 ; 조은경 옮김
- 판사항
- 개정판
- 발행사항
- 서울 : 팬덤북스, 2015( (YES24, 2015))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 원저자명: William J. Knaus
- 원저자/원서명
- Knaus, William J. /
- 초록/해제
- 요약 :저자 윌리엄 너스는 미루는 습관이라는 분야에서 30년 이상 임상 경험과 연구를 해온 임상 심리학자이다. 그는 미루는 습관을 극복하기 위해 필요한 조건과 선택 사항들을 미루는 습관 버리기를 통해 밝혔다. 인생의 소중한 기회를 얻기 위한 일환으로 살펴보면 자신에게 맞는 해결책을 발견하게 될 것이라고 말한다. 미루는 습관을 극복하는 것은 자신의 인생을 즐기기 위한 방법을 모색하는 사람들에게는 평생의 도전이다. 미루는 습관 버리기는 미루는 습관에서 벗어나도록 강력한 아이디어, 실습, 기법들을 제공해 준다. 모든 요소들을 습득하면 분명 인생에서 보다 많은 기쁨의 시간을 얻을 것이라고 저자는 확신한다
- 기타저자
- 조은경
- 기타형태저록
- 미루는 습관 버리기. 9788994792071
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 가격
- \12600
- Control Number
- yscl:114037
- 책소개
-
저자 윌리엄 너스는 미루는 습관이라는 분야에서 30년 이상 임상 경험과 연구를 해온 임상 심리학자이다. 그는 미루는 습관을 극복하기 위해 필요한 조건과 선택 사항들을 이 책을 통해 밝혔다. 인생의 소중한 기회를 얻기 위한 일환으로 살펴보면 자신에게 맞는 해결책을 발견하게 될 것이라고 말한다.
미루는 습관을 극복하는 것은 자신의 인생을 즐기기 위한 방법을 모색하는 사람들에게는 평생의 도전이다. 이 책은 미루는 습관에서 벗어나도록 강력한 아이디어, 실습, 기법들을 제공해 준다. 모든 요소들을 습득하면 분명 인생에서 보다 많은 기쁨의 시간을 얻을 것이라고 저자는 확신한다.
미루고 싶은 충동을 피하고, 자신의 가치를 향상시키기 위해 시간과 노력을 쏟을 의지가 있는가? 그렇다면 미루는 습관에 죄의식을 느낄 정도로 괄목할 만한 성과를 거둘 수 있을 것이다. 이 책에서 제시한 방법을 통해 미루고 싶은 충동과 자극을 이겨 낸다면 인생을 한 단계 끌어올릴 수 있을 것이다.
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