자료유형  

 단행본

 

04548226

ISBN  

9788956054612 13190 : \15000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

189-4

청구기호  

189 G967ㅅ

저자명  

Guise, Stephen

서명/저자  

(지금의 조건에서) 시작하는 힘 / 스티븐 기즈 지음 ; 조성숙 옮김

발행사항  

서울 : 북하우스, 2015

형태사항  

306 p ; 22 cm

서지주기  

주: p. 303-306

원저자/원서명  

Guise, Stephen /

원저자/원서명  

How to be an imperfectionist : the way to self-acceptance, fearless living, and freedom from perfectionism

키워드  

마인드컨트롤 습관 행동법칙 자기계발

기타저자  

조성숙

기타저자  

기즈, 스티븐

가격  

\15000

Control Number  

yscl:115987

책소개  

우리의 인생은 작은 결심으로 이루어진다!

전 세계에 작은 습관 신드롬을 일으킨 개인 성장 전략 전문가 스티븐 기즈를 성공으로 이끈 힘을 소개하는 『지금의 조건에서 시작하는 힘』. 변화와 도전, 새로운 시도 앞에서 늘 망설이는 사람들을 위한 책으로, 거창하고 완벽한 꿈이 아니라 작은 목표를 세우고 쉽게 여러 번 반복해서 성공하는 것이 가장 확실한 성공의 길임을 일깨워준다.

저자는 삶을 향상시키기 위해 여러 차원에서 꾸준히 작은 습관을 실천한 덕분에 지난 2년간, 그 전 10년 동안 이룬 것보다 더 많은 개인적인 발전을 이루었다고 말한다. 삶을 살아가는데 있어 완벽한 상황, 완벽한 조건, 완벽한 계획은 없다고 이야기하며 완벽주의에 빠져드는 원인을 분석하고, 완벽주의의 함정에서 벗어날 수 있는 구체적인 방법을 소개한다.

기준점을 현실적으로 조정하는 방법, 실패와 우연의 차이를 이해하는 방법, 자신감을 기르는 기술 등 완벽주의에서 벗어나 즉각적인 행동으로 이끄는 해결책을 소개한다. 이와 더불어 디지털 사고법, 반항 연습, 타이머 사용법 등 재미있으면서도 교육적이고, 창의적이면서도 실생활에서 어렵지 않게 해볼 수 있는 실천 가이드를 제시해 인생의 변화를 시작할 수 있도록 돕는다.