자료유형  

 만화자료

 

160421042145

ISBN  

9788960869097 17810 : \12000

KDC  

593.5-4

청구기호  

B30/Z41 비만곰의 여신

저자명  

홍옥

서명/저자  

비만곰의 여신 되기 다이어트 / 홍옥 지음

발행사항  

고양 : 위즈덤하우스, 2016

형태사항  

223 p : 천연색삽화 ; 21 cm ++별책 1책

키워드  

비만 곰 여신 다이어트

가격  

\12,000

Control Number  

yscl:118243

책소개  

건강하고 행복한 ‘나’를 찾아가는 과정을 그려낸 다이어트 바이블!

홍옥 만화 『비만곰의 여신 되기 프로젝트』. 스물셋, 그냥 그 나이 자체만으로도 예쁘다고 하는 나이. 하지만 그녀의 스물셋은 달랐다. 직업은 백수, 뚱뚱하고 못생긴 데다가 자존감은 바닥… 은둔형 외톨이가 된 그녀는 방 안으로만 숨어들었다. 물론 다이어트를 안 해본 건 아니다. 독하게 해서 20kg을 뺐지만, 요요현상으로 40kg이나 다시 찐 것. 원푸드 다이어트, 레몬 디톡스, 간헐적 단식, 식욕억제제, 다이어트 보조제… 온갖 것을 해보았지만 돌아온 것은 상처뿐이었다.

이 책에서는 저자 홍옥이 다이어트하면서 썼던 일기를 만화로 그려냈다. 자신의 다양한 다이어트 경험담을 진솔하게 풀어내며, 다양한 다이어트 정보 및 운동 방법, 실용적인 팁, 다이어트 성공 및 실패 요인의 분석 등을 담았다. 부록에는 실제 자신이 썼던 일기장을 실어 당시의 변화 과정을 생생하게 보여주고 있으며, 다이어트 전후의 식습관 및 다이어트 레시피 등 경험을 바탕으로 한 실용적인 내용까지 담아내어 많은 도움이 될 것이다.