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진짜 다이어트 - [전자책] = REAL DIET : 피트니스 센터 영양사가 전해 주는 솔직한 다이어트 이야기
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- 자료유형
- 전자책
- 160721084445
- ISBN
- 9791186404577 13510 : \6000
- KDC
- 512.54-4
- 청구기호
- 512.54
- 저자명
- 스테파니 리
- 서명/저자
- 진짜 다이어트 - [전자책] = REAL DIET : 피트니스 센터 영양사가 전해 주는 솔직한 다이어트 이야기 / Stephanie LEE 지음
- 발행사항
- 서울 : 팬덤북스, 2016
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 초록/해제
- 요약 :NAVER ‘포스트’에서 현실감 돋는 다이어트 콘텐츠로 매회 폭발적인 조회 수를 자랑하며 다이어터들의 공감과 지지를 얻고 있는 나는 영양사다, 피트니스 센터에서 일하는이 책으로 나왔다. 피트니스 센터 영양사로 다이어트에 도가 튼 저자가 전하는 다이어트 노하우는 요령이나 꼼수라면 눈을 씻고도 찾아볼 수 없는, 그러나 효과만큼은 정직한 다이어트계의 공식 교과서이다. [진짜 다이어트]는 ‘우리 몸은 정직하다’, ‘먹은 만큼 찐다’는 진리를 바탕으로 쓰였다. 저자는 요령 없이 정직하게 식습관을 교정해 나가는 것만이 평생 가는 다이어트라고 힘주어 말한다. 운동, 식이 조절, 심리 상태에 이르기까지 다이어트에 관한 거의 모든 지식이라고 불리는 내용이 책 속에 담겨 있다.
- 기타저자
- Stephanie LEE
- 기타서명
- 피트니스 센터 영양사가 전해 주는 솔직한 다이어트 이야기
- 기타서명
- REAL DIET
- 기타형태저록
- 스테파니 리. 진짜 다이어트. 서울 :팬덤북스,2016 9791186404577
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 가격
- \6000
- Control Number
- yscl:119422
- 책소개
-
『진짜 다이어트』는 ‘우리 몸은 정직하다’, ‘먹은 만큼 찐다’는 진리를 바탕으로 쓰였다. 저자는 요령 없이 정직하게 식습관을 교정해 나가는 것만이 평생 가는 다이어트라고 힘주어 말한다. 운동, 식이 조절, 심리 상태에 이르기까지 다이어트에 관한 거의 모든 지식이라고 불리는 내용이 책 속에 담겨 있다.
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