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화에 휩쓸리지 않는 연습 : 부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 나는 당신을 위한 마음 처방전
- 자료유형
- 단행본
- 160922092214
- ISBN
- 9788959130429 03840 : \13800
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 181.71-4
- 청구기호
- 181.71 T428화
- 저자명
- Thich Nhat Hanh
- 서명/저자
- 화에 휩쓸리지 않는 연습 : 부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 나는 당신을 위한 마음 처방전 / 틱낫한 지음 ; 김순미 옮김
- 발행사항
- 고양 : 예담, 2016
- 형태사항
- 317 p : 천연색삽화 ; 21 cm
- 원저자/원서명
- Anger
- 기타저자
- 김순미
- 기타서명
- 부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 나는 당신을 위한 마음 처방전
- 기타저자
- 틱낫한
- 가격
- \13,800
- Control Number
- yscl:120569
- 책소개
-
세계적인 영적 지도자인 틱낫한 스님의 『화에 휩쓸리지 않는 연습』은 내 안에 있는 화의 성격과 그 원인을 살펴보고 화를 다루는 방법을 알려주는 책이다. 저자는 감정이 생기는 원인과 발현되는 상황을 통찰하면 자신의 감정에 끌려다니지 않을 수 있다고 말하며 결국 부정적인 감정을 얼마나 잘 다스리느냐가 매일의 기분과 관계, 더 나아가 일과 미래까지 결정한다고 말한다. 이 책에서는 하루 10분 간단한 훈련으로 화를 잠재우고 감정을 다스리는 법을 알려준다.
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