Material Type  

 단행본

 

160922092214

Date and Time of Latest Transaction  

20160922173239

ISBN  

9788959130429 03840 : \13800

Language Code  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

181.71-4

Callnumber  

181.71 T428화

Author  

Thich Nhat Hanh

Title/Author  

화에 휩쓸리지 않는 연습 : 부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 나는 당신을 위한 마음 처방전 / 틱낫한 지음 ; 김순미 옮김

Publish Info  

고양 : 예담, 2016

Material Info  

317 p : 천연색삽화 ; 21 cm

원저자/원서명  

Anger

Index Term-Uncontrolled  

화 연습

Added Entry-Personal Name  

김순미

기타서명  

부쩍 짜증이 늘고 쉽게 화가 나는 당신을 위한 마음 처방전

기타저자  

틱낫한

Price Info  

\13,800

Control Number  

yscl:120569

책소개  

세계적인 영적 지도자인 틱낫한 스님의 『화에 휩쓸리지 않는 연습』은 내 안에 있는 화의 성격과 그 원인을 살펴보고 화를 다루는 방법을 알려주는 책이다. 저자는 감정이 생기는 원인과 발현되는 상황을 통찰하면 자신의 감정에 끌려다니지 않을 수 있다고 말하며 결국 부정적인 감정을 얼마나 잘 다스리느냐가 매일의 기분과 관계, 더 나아가 일과 미래까지 결정한다고 말한다. 이 책에서는 하루 10분 간단한 훈련으로 화를 잠재우고 감정을 다스리는 법을 알려준다.