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꿈을 키우는 행복한 걷기 - [전자책] = Happy walking for hope : 걷기 예찬론자의 건강 비책

서명/저자: 꿈을 키우는 행복한 걷기 - [전자책] = Happy walking for hope : 걷기 예찬론자의 건강 비책 / 박길성 지음

초록/해제: 요약 :심한 가난에도 희망을 포기하지 않고 꿈을 이루어 낸 저자의 입지전적 자서전이다. 또한, 모태약골의 허약체질로서 독학을 하는 동안 위장병, 신경쇠약, 빈혈 등으로 악화된 건강을 규칙적이고 꾸준한 걷기를 통해 회복하고 증진한 저자 자신의 자기주도형 건강관리 지침서이기도 하다. 꾸준한 걷기를 통해 회복하고 증진한 저자 자신의 자기주도형 건강관리 지침서이기도 하다. 역경과 시련을 모두 걷기를 통해 극복하고 꿈을 실현한 저자의 정신수양 지침서이기도 하다. 저자는 광주지방법원 순천지원장으로 근무하는 동안 순천시, 여수시, 광양시, 고흥군, 보성군, 구례군의 교육지원청과 맺은 교육협약에 따라 초·중·고등학교 및 대학교에서 학생들에게 꿈과 진로에 관하여 수많은 강연을 하였을 정도로 청소년들 교육에도 많은 관심을 기울여왔다. 이 책에 담긴 저자의 진솔한 체험담(體驗談)은 꿈과 감동을 필요로 하는 청소년들에게 큰 귀감이 될 것이다. 저자는 이 책에서 공부 잘하는 방법도 소개하고 있다.

책소개: 『꿈을 키우는 행복한 걷기』는 모태약골의 허약체질로서 독학을 하는 동안 위장병, 신경쇠약, 빈혈 등으로 악화된 건강을 규칙적이고 꾸준한 걷기를 통해 회복하고 증진한 저자 자신의 자기주도형 건강관리 지침서이자 심한 가난에도 희망을 포기하지 않고 꿈을 이루어 낸 저자의 입지전적 자서전이다. 활동량이 부족한 현대인들의 신체건강 증진은 물론 우울증, 분노조절장애, 소진증후군 등의 정신건강 문제 해결에 필요한 답을 걷기에서 찾고 그에 관해서도 이론적·과학적 근거를 충실히 제시하고 있다.

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