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내 마음과 화해하기 - [전자책] : 인간관계와 인생이 편안해지는 마음 헤아리기의 힘
![내 마음과 화해하기 - [전자책] : 인간관계와 인생이 편안해지는 마음 헤아리기의 힘 / 석정호...](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3250437/32504375982.20220527082248.jpg)
- 자료유형
- 전자책
- 161012154134
- ISBN
- 9788956593142 03180 : \7500
- KDC
- 181.7-4
- 저자명
- 석정호
- 서명/저자
- 내 마음과 화해하기 - [전자책] : 인간관계와 인생이 편안해지는 마음 헤아리기의 힘 / 석정호 지음
- 발행사항
- 서울 : 예문, 2016
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 초록/해제
- 요약 :강남세브란스 병원 정신건강의학과에서 운영 중인 ‘마음 헤아리기 치료’ 방식을 도입, 인생의 자유와 행복을 되찾는 4단계의 심리 처방을 제시한다. 첫째, 내 마음의 작동 방식을 이해하고, 둘째, 상처를 발견하며, 셋째, 나의 아픔을 어루만져줌으로써, 넷째, 이제 그만 괜찮아질 수 있는 것이다. 마음 속 실타래를 풀어 긍정적인 자아상을 키워나가는 단계별 방법을 쉽고 편안한 설명을 통해 배워나갈 수 있다. 내 마음과 화해하면 타인과도 마음으로 소통할 수 있게 된다. 인생이 편안해질 뿐 아니라 소중한 사람들과 진심으로 행복한 삶을 살아나갈 수 있는 것이다. 그러므로 세상 그 무엇보다 관심을 가져야 할 것은 바로 나 자신의 마음임을 알려주고, 따뜻한 위로와 현실적인 조언을 주는 책이다.
- 기타서명
- 인간관계와 인생이 편안해지는 마음 헤아리기의 힘
- 기타형태저록
- 석정호. 내 마음과 화해하기. 서울:예문,2016 9788956593142
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 가격
- \7500
- Control Number
- yscl:121689
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