자료유형  

 단행본

 

170123012348

ISBN  

9788952777607 13190 : \14000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

KDC  

325.04-4

청구기호  

325.04 고299ㄴ

저자명  

고도 도키오

서명/저자  

나쁜 습관 정리법 / 고도 도키오 지음 ; 이용택 옮김

발행사항  

서울 : 지식너머, 2017

형태사항  

252 p ; 22 cm

주기사항  

고도 도키오의 한자명은 '午堂登紀雄'임

원저자/원서명  

1つずつ自分を變えていく 捨てるべき40の「惡い」習慣

기타저자  

이용택

기타저자  

오당등기웅

가격  

\14,000

Control Number  

yscl:123293

책소개  

좋은 습관을 더하는 것보다 나쁜 습관을 빼는 것이 먼저!

우리는 새출발을 원하거나 긍정적인 변화 내지는 개선시키고자 할 것이 있을 때 새로운 다짐과 좋은 습관을 위한 리스트를 작성한다. 그러나 이렇게 애써 좋은 습관을 늘리기만 하는 것이 좋은 방법일까. 저자는 자신을 발전시키고 원하는 방향으로 나아가게 하기 위한 효과적인 방법으로 내가 이미 가지고 있는 나쁜 습관을 없애는 것을 제안하였다. 이 책 『나쁜 습관 정리법』은 인생에 나쁜 영향을 초래하는 40가지 습관에 대해 간결하게 정리하고, 1일 1습관 버리기 40일 프로젝트를 보여준다.

저자는 to-do-list에 좋은 습관을 하나 더 넣는 것보다 나쁜 습관을 없앰으로써 자신이 하고 싶은 일, 소중하게 지키고 싶은 일, 나아가고 싶은 길을 찾는 것을 강조했다. 책에는 나쁜 습관을 버리는 방법과 버리고 얻을 수 있는 것을 구체적으로 들려주고, 특히 나쁜 습관을 버렸을 때와 못 버렸을 때 초래되는 결과를 한눈에 알아보기 쉽게 정리했다. 자신이 갖고 있는 나쁜 습관을 하루아침에 버리기는 어려울 것이다. 그러나 나쁜 습관을 하나하나 버릴 때마다 당신의 인생은 조금씩, 하지만 분명히 달라질 것이다.