008171017s2017        ulk                      000a    kor
■00120171228111847
■00520171228111942
■020    ▼aE252432869▼c\2000
■056    ▼a189▼24
■1001  ▼a강푸름
■24510▼a명상의  힘  ▼h[전자책]▼xThe  power  of  meditation▼d강푸름  지음
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a[서울]▼b포르투나▼c2017
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■516    ▼aePub
■520    ▼a실리콘밸리  어느  곳에서  일단의  컴퓨터  프로그래머들이  조용해  앉아  있습니다.  다리를  교차해서  책상다리를  만들고  눈을  반쯤  닫고서  자신의  호흡  소리를  듣습니다.  또  어느  곳에서는  작은  부동산회사  오너가  요가  자세를  취하고  심호흡을  하면서  하루를  시작합니다.  역시  또  어느  곳에서는  데이터  전문가가  점심으로  칠면조  샌드위치를  먹고  나서  자신만의  칸막이  방으로  들어가,  헤드폰을  끼고  종소리와  폭포  소리를  들으며  깊은  호흡에  잠깁니다.  명상은  사람들마다  다르게  보이지만,  한  가지  확실한  것은  이미  서구  문화에서  하나의  주류로  자리  잡았다는  사실입니다.  명상에는  생산성  증대,  스트레스  및  우울증  감소,  두통  및  근육  경련과  같은  신체  증상의  완화  등  전문적이고  개인적인  여러  가지  이점이  있습니다.
■653    ▼a명상
■740  0▼aThe  power  of  meditation
■85642▼uhttp://ebook.ysc.ac.kr:8888/sub/sub.htm?nav_code=ala1397194206&mode=view&idx=770968
■9500  ▼b\2000