008170422s2017        enk          o          000  0  eng  d
■001ocn983744476
■003OCoLC
■00520180109082742.3
■006m          o    d                
■007cr  |n|---|||||
■040    ▼aEBLCP▼beng▼epn▼cEBLCP▼dYDX▼dMERUC▼dIDEBK▼dOCLCF▼dOCLCQ▼dN$T
■019    ▼a983308369▼a983665339▼a983863452▼a985304893▼a985403280
■020    ▼a9781784505288▼q(electronic  bk.)
■020    ▼a1784505285▼q(electronic  bk.)
■020    ▼z9781785922350▼q(alk.  paper)
■020    ▼z1785922351▼q(alk.  paper)
■035    ▼a(OCoLC)983744476▼z(OCoLC)983308369▼z(OCoLC)983665339▼z(OCoLC)983863452▼z(OCoLC)985304893▼z(OCoLC)985403280
■050  4▼aBL627▼b.P394  2017
■072  7▼aPSY▼x003000▼2bisacsh
■072  7▼aSEL▼x031000▼2bisacsh
■072  7▼aSEL▼x016000▼2bisacsh
■072  7▼aSEL▼x027000▼2bisacsh
■08204▼a158.12086927
■049    ▼aMAIN
■1001  ▼aMorgan,  Pollyanna.
■24510▼aPeace  Inside▼h[electronic  resource]  ▼ba  Prisoner's  Guide  to  Meditation
■260    ▼aLondon▼bJessica  Kingsley  Publishers▼c2017
■300    ▼a1  online  resource  (274  pages)
■336    ▼atext▼btxt▼2rdacontent
■337    ▼acomputer▼bc▼2rdamedia
■338    ▼aonline  resource▼bcr▼2rdacarrier
■5880  ▼aPrint  version  record.
■5050  ▼aPeace  Inside:  A  Prisoner's  Guide  to  Meditation,  Edited  by  Sam  Settle;  Foreword  by  Benjamin  Zephaniah;  Introduction;  Part  I  --  Meditation;  1.  What  Is  Meditation?;  2.  How  to  Meditate;  3.  The  Right  Approach;  4.  Distractions  in  Meditation;  5.  Meditation  in  Day-to-Day  Life;  Part  II  --  Letters;  Anger;  Hope;  Exercise:  Hold  it  Right  There!;  Love;  Exercise:  Lengthening  the  Out-breath;  Being  with  the  Blues;  Out  of  the  Madness;  Exercise:  Gratitude;  Gratitude;  Exercise:  Loving  Kindness;  A  Last  Word;  Some  Prison  Terms  Explained;  About  the  Prison  Phoenix  Trust;  Acknowledgements.
■520    ▼aIn  this  inspiring  true  story  of  how  inner  strength  and  kindness  can  overcome  adversity,  prison  inmates  share  how  meditation  changed  their  lives.  With  intimate  letters  between  prisoners  and  charity  workers  from  the  Prison  Phoenix  Trust,  it  is  beautifully  illustrated  and  includes  a  simple  beginner's  guide  to  meditation.
■590    ▼aeBooks  on  EBSCOhost▼bAll  EBSCO  eBooks
■650  0▼aMeditation
■650  0▼aYoga
■650  0▼aPrisoners▼xReligious  life
■650  0▼aPrisoners▼xMental  health
■650  7▼aMeditation.▼2fast▼0(OCoLC)fst01015409
■650  7▼aPrisoners▼xMental  health.▼2fast▼0(OCoLC)fst01077172
■650  7▼aPrisoners▼xReligious  life.▼2fast▼0(OCoLC)fst01077190
■650  7▼aYoga.▼2fast▼0(OCoLC)fst01182871
■650  7▼aPSYCHOLOGY  /  Applied  Psychology▼2bisacsh
■650  7▼aSELF-HELP  /  Personal  Growth  /  General▼2bisacsh
■650  7▼aSELF-HELP  /  Personal  Growth  /  Happiness▼2bisacsh
■650  7▼aSELF-HELP  /  Personal  Growth  /  Success▼2bisacsh
■655  4▼aElectronic  books.
■7001  ▼aSettle,  Sam.
■7001  ▼aZephaniah,  Benjamin.
■77608▼iPrint  version▼aMorgan,  Pollyanna.▼tPeace  Inside  :  A  Prisoner's  Guide  to  Meditation.▼dLondon  :  Jessica  Kingsley  Publishers,  ©2017▼z9781785922350
■85640▼uhttp://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&scope=site&db=nlebk&AN=1460049
■938    ▼aEBL  -  Ebook  Library▼bEBLB▼nEBL4813170
■938    ▼aProQuest  MyiLibrary  Digital  eBook  Collection▼bIDEB▼ncis38049092
■938    ▼aYBP  Library  Services▼bYANK▼n14213158
■938    ▼aEBSCOhost▼bEBSC▼n1460049