자료유형  

 전자책

 

181018000145

ISBN  

9791162991510 03190

소장사항  

E016117 E

KDC  

189-4

서명/저자  

내 인생의 터닝 포인트 15분 - [전자책] : 마음의 병을 이기고 건강하게 사는 법 / 김경근 [외]지음

발행사항  

서울 : 북랩, 2018( (YES24, 2018))

형태사항  

전자책 1책 : 천연색

주기사항  

공저자: 김하성, 이강률, 이지우, 윤주수, 허병선

초록/해제  

요약 :스트레스가 쌓일 때, 직장생활이 힘들 때, 가정이 흔들릴 때, 좌절하지 않고 다시 일어서게 만드는 15 분 명상의 힘!

키워드  

명상법 마음치유 정신건강

기타저자  

김경근

기타저자  

김하성

기타저자  

이강률

기타저자  

이지우

기타저자  

윤주수

기타저자  

허병선

기타형태저록  

내 인생의 터닝 포인트 15분. 9791162991510

전자적 위치 및 접속  

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기타서명  

내 인생의 터닝 포인트 십오분

가격  

\17460

Control Number  

yscl:141415

책소개  

스트레스가 쌓일 때,
직장생활이 힘들 때,
가정이 흔들릴 때,
좌절하지 않고 다시 일어서게 만드는 15 분 명상의 힘 !

자기 마음이 수많은 병에 잠식되어 가고 있다는 사실도 모른 채 현대인들은 바쁘게 살아간다. 혹 알고 있더라도 병원에 갈 시간을 내기 어려운 경우가 태반이다.

하지만 만약에 자신의 마음속에 있는 병을 쉽고 빠르게 개선할 수 있는 방법이 있다면?

저자들은 이 책을 통해서 각자 가지고 있는 마음의 병을 치유해갈 수 있는 하루 15 분 명상법을 소개한다. 또한 명상을 돕기 위한 특별 부록 CD 도 함께 실었다.본격적인 명상이 아닌, 누구나 쉽고 간단하게 따라할 수 있는 저자들의 15 분 명상법을 통해 마음의 병을 치유하고 놀라울 정도로 변한 자신의 삶을 발견하기 바란다.