자료유형  

 단행본

 

181218121855

ISBN  

9791187795995 03320 : \14000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn

KDC  

189.1-4

청구기호  

189.1 와351ㅇ

저자명  

와다 히데키

서명/저자  

오늘도 사소한 일에 화를 냈습니다 : 자존감이 높아지고, 인간관계가 술술 풀리는 감정 정리법 / 와다 히데키 지음 ; 정지영 옮김

발행사항  

서울 : 상상출판, 2018

형태사항  

251 p : 삽화 ; 20 cm

주기사항  

와다 히데키의 한자명은 '和田秀樹'임

원저자/원서명  

どうでもいい小さなことで不機嫌にならない本

일반주제명  

감정(느낌)[感情]

키워드  

오늘 사소한일 화 감정정리법 자기관리

기타저자  

정지영

기타서명  

자존감이 높아지고, 인간관계가 술술 풀리는 감정 정리법

기타저자  

화전수수

가격  

\14,000

Control Number  

yscl:142010

책소개  

작은 일에도 쉽게 화나는 이유는 어딜 가나 분위기를 파악하려 애쓰고, 무슨 일이든 완벽하게 해내려고 하기 때문이다. 회사로부터 인정받고 싶어서, 부모에게서 칭찬받으려고 큰 에너지를 쓰기 때문에 사소한 일에도 전전긍긍하며 고민하게 되는 것이다. ‘좋은 사람’처럼 보이지만, 속은 타들어가는 경우가 많다. 그렇다면 ‘좋은 사람’에서 벗어나 내 자신에게 집중하고, 부정적인 감정이 생겨도 유연하게 대처할 수 있는 방법은 무엇일까? 그 해법을 제시하고, 중요한 내용은 ‘기분이 좋아지는 TIP’으로 정리해 다시 한 번 살펴볼 수 있도록 구성했다.