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(건강하고 즐거운 삶을 위한) 정형외과 운동법 - [전자책]
![(건강하고 즐거운 삶을 위한) 정형외과 운동법 - [전자책] / 은상수 지음](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3244523/32445231062.20231205085711.jpg)
- 자료유형
- 전자책
- 181102112304
- ISBN
- 9791188140336 03510
- KDC
- 514.3-4
- 저자명
- 은상수
- 서명/저자
- (건강하고 즐거운 삶을 위한) 정형외과 운동법 - [전자책] / 은상수 지음
- 발행사항
- 서울 : 북레시피, 2018( (YES24, 2018))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 부록: 부위별 스트레칭법 및 근력 강화 운동법
- 초록/해제
- 요약 :건강한 척추, 관절을 유지하기 위한 정형외과 운동법 흔한 정형외과 질환을 예방하거나 치료하는 데 도움이 되는 가장 효과적인 운동법을 기술한 책으로, 정형외과 전문의인 저자가 직접 실생활에서 실행하고 있을 뿐 아니라 환자들에게서도 효과를 본 운동법만을 소개했다. 평소 알고는 있지만 실천하기 어려운 운동. 신체 부위별 강화해야 하는 지점을 명확히 알고 그림을 따라 운동해볼 수 있도록 도와준다
- 기타형태저록
- (건강하고 즐거운 삶을 위한) 정형외과 운동법. 9791188140336
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 가격
- \21420
- Control Number
- yscl:143491
- 책소개
-
“운동만 제대로 하면 약·주사·수술은 피할 수 있다”
실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 정형외과 운동법!
이미 수많은 서적과 인터넷에 스트레칭법과 운동법이 나와 있지만 그 가운데 정말로 효과 가 있는 운동법은 많지 않다. 『건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법』은 흔한 정형외과 질환을 예방하거나 치료하는 데 도움이 되는 가장 효과적인 운동법을 기술한 책으로, 정형외과 전문의인 저자가 직접 실생활에서 실행하고 있을 뿐 아니라 환자들에게서도 효과를 본 운동법만을 소개했다.
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