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예민함 내려놓기 - [전자책] : 남보다 예민해서 힘든 사람들을 위한 내 안의 바늘 길들이기
![예민함 내려놓기 - [전자책] : 남보다 예민해서 힘든 사람들을 위한 내 안의 바늘 길들이기 / ...](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3243602/32436021819.20230725121104.jpg)
- 자료유형
- 전자책
- 181022215506
- ISBN
- 9791160560541 03180
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- KDC
- 182.12-4
- 저자명
- 오카다 다카시
- 서명/저자
- 예민함 내려놓기 - [전자책] : 남보다 예민해서 힘든 사람들을 위한 내 안의 바늘 길들이기 / 오카다 다카시 지음 ; 홍성민 옮김
- 발행사항
- 서울 : 어크로스, 2018( (YES24, 2018))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 오카다 다카시의 한자명은 '岡田尊司'임
- 원저자/원서명
- 岡田尊司 /
- 원저자/원서명
- 過敏で傷つきやすい人たち : HSPの眞實と克服への道
- 초록/해제
- 요약 :예민해서 힘든 사람들이 좀 더 편안하게 살아갈 방법을 알려주는 책이다. 의학적 지식과 근거를 토대로 예민함을 정확하고 올바르게 이해하도록 해주며, 저자가 개발한 6가지 요소에 따라 자신의 예민함을 분석하고 유형에 맞는 해결책을 찾을 수 있도록 도와준다. 최신연구와 구체적인 사례, 풍부한 임상 지식을 바탕으로 예민함을 극복하고 행복하게 살아가는 데 필요한 힌트를 얻을 수 있다
- 기타저자
- 홍성민
- 기타형태저록
- 예민함 내려놓기. 9791160560541
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 기타저자
- Okada, Takashi
- 가격
- \17100
- Control Number
- yscl:143778
- 책소개
-
예민함을 통해 자신을 이해하다!
예민해서 힘든 사람들이 좀 더 편안하게 살아갈 방법을 알려주는 『예민함 내려놓기』. 어릴 적부터 예민해 많은 상처를 받았던 정신과 의사인 오카다 다카시가 자신의 체험과 정신과 의사가 된 후 30년간 배우고 경험한 것을 종합해 불필요한 자극을 줄이고 예민함에 대처하고 극복하는 방법을 알려준다.
의학적 지식과 근거를 토대로 예민함을 정확하고 올바르게 이해할 수 있도록 도와주고, 저자가 개발한 6가지 요소에 따라 자신의 예민함을 분석하고 유형에 맞는 해결책을 찾을 수 있도록 구성했다. 최신연구와 구체적인 사례, 풍부한 임상 지식을 바탕으로 예민함을 극복하고 행복하게 살아가는 데 필요한 힌트를 얻을 수 있다.
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