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나쁜 기억에서 자유로워지는 연습 - [전자책] : 일상의 불안부터 트라우마까지 치유하는 EFT
- 자료유형
- 전자책
- 181102115423
- ISBN
- 9791170262022 03180
- KDC
- 186.5519.25-4
- 저자명
- 이진희
- 서명/저자
- 나쁜 기억에서 자유로워지는 연습 - [전자책] : 일상의 불안부터 트라우마까지 치유하는 EFT / 이진희 지음
- 발행사항
- 서울 : 팜파스, 2018( (YES24, 2018))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 부록: Q&A ; EFT work sheet
- 주기사항
- "나쁜 기억 지우기(2015)"의 개정증보판임
- 주기사항
- EFT는 'Emotional Freedom Techniques'의 약어임
- 초록/해제
- 요약 :몸과 마음의 고통을 부르는 나쁜 기억의 특성을 살펴보고, 그 기억을 해소할 수 있는 감정자유기법인 EFT를 소개한다. 한의학에 기반을 둔 신체적 활동과 더불어 모르고 지나쳤을 사소한 심리까지 세세히 들여다보는 경험을 체험할 수 있을 것이다. 이 책에는 우리가 흔히 겪는 불안부터 누구에게도 말 못 할 고통들이 EFT 기법으로 치유되는 과정, 그 과정에서 만나는 어려움까지 꼼꼼히 담겨 있다. 자기 자신을 있는 그대로 사랑하고 진정한 긍정으로 향하는 데, EFT 기법은 친절한 길잡이가 되어줄 것이다
- 기타서명
- 나쁜 기억 지우기
- 기타형태저록
- 나쁜 기억에서 자유로워지는 연습. 9791170262022
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 가격
- \17460
- Control Number
- yscl:144046
- 책소개
-
‘내일 오후에 있을 미팅이 걱정되어 잠이 들지 않아’, ‘내 나이가 몇인데, 이런 일로 속상하지?’ 너무 사소해서, 개인적이라서 그저 참고 견뎠던 이 순간들은 사실 과거의 나쁜 기억에서 기인했다. 기억 저편에 남아 있던 감정의 찌꺼기가 지금 또 다른 모습으로 당신을 괴롭히고 있는 것이다. 『나쁜 기억에서 자유로워지는 연습 : 일상의 불안부터 트라우마까지 치유하는 EFT』는 몸과 마음의 고통을 부르는 나쁜 기억의 특성을 살펴보고, 그 기억을 해소할 수 있는 감정자유기법인 EFT를 소개한다. 한의학에 기반을 둔 신체적 활동과 더불어 모르고 지나쳤을 사소한 심리까지 세세히 들여다보는 경험을 체험할 수 있을 것이다.
이 책에는 우리가 흔히 겪는 불안부터 누구에게도 말 못 할 고통들이 EFT 기법으로 치유되는 과정, 그 과정에서 만나는 어려움까지 꼼꼼히 담겨 있다. 자기 자신을 있는 그대로 사랑하고 진정한 긍정으로 향하는 데, EFT 기법은 친절한 길잡이가 되어줄 것이다.
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