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(평생 써먹는) 일주일 -3kg 식단 교정 프로그램 - [전자책]
![(평생 써먹는) 일주일 -3kg 식단 교정 프로그램 - [전자책] / 김소영 지음](/Sponge/Images/bookDefaults/MEbookdefaultsmall.png)
- 자료유형
- 전자책
- 190521190203
- KDC
- 512.54-4
- 저자명
- 김소영
- 서명/저자
- (평생 써먹는) 일주일 -3kg 식단 교정 프로그램 - [전자책] / 김소영 지음
- 발행사항
- [서울] : 유페이퍼, 2019( (YES24, 2019))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 초록/해제
- 요약 :식단 교정 프로그램으로 7일 동안에 자신의 식생활을 돌아보고 건강한 음식으로 식사를 할 수 있도록 하루하루 달라지도록 리드하고 있습니다. 즐기면서 따라 하다 보면, 혼자서도 식단을 기록하고 짜는 방법을 알게 되고 요즘의 음식 홍수 속에서도 건강을 유지할 수 있는 방법을 터득하게 됩니다. 꼭 노트 한 권을 준비해서 책이 알려 주는 대로 식단과 운동을 기록하시기 바랍니다. 식단만 잘 기록해도 체중이 빠지는데, 건강한 식단으로 바꿔 줄 수 있다면 효과는 배가 됩니다
- 전자적 위치 및 접속
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- 가격
- \11700
- Control Number
- yscl:152536
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