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걷기, 제대로 걸어야 운동이다 - [전자책]
![걷기, 제대로 걸어야 운동이다 - [전자책] / 장 드루앵 ; 드니 페드노 ; 로베르토 푸아리에 지음...](/Sponge/Images/bookDefaults/MEbookdefaultsmall.png)
- 자료유형
- 전자책
- 190806212719
- ISBN
- 9791189199937(e-Book) 05510
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - fre
- 소장사항
- E028023 E
- KDC
- 517.32-4
- 저자명
- 드루앵, 장 , 1948-
- 서명/저자
- 걷기, 제대로 걸어야 운동이다 - [전자책] / 장 드루앵 ; 드니 페드노 ; 로베르토 푸아리에 지음 ; 허린 옮김
- 발행사항
- 서울 : 시그마북스, 2019( (YES24, 2019))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 원저자/원서명
- Drouin, Jean /
- 원저자/원서명
- Pedneault, Denis /
- 원저자/원서명
- Poirier, Roberto /
- 초록/해제
- 요약 :운동 부족으로 야기되는 현대인의 신체적·정신적 문제를 알아보고, 이를 예방하고 개선하기 위한 최선의 해결책으로 "제대로 걷기"를 제안한다. 올바른 걷기 메커니즘, 발·무릎·허리 관련 질환 및 예방법, 다양한 상황과 장소에서의 걷기, 각 개인의 라이프스타일과 건강상 요구에 따른 걷기 프로그램 구성에 이르기까지 그야말로 실질적인 운동 효과를 거두기 위한 걷기의 모든 것이 망라되어 있다
- 기타저자
- 페드노, 드니
- 기타저자
- 루아리에, 로베르토
- 기타저자
- 허린
- 기타형태저록
- 걷기, 제대로 걸어야 운동이다. 9791189199920
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 가격
- \27720
- Control Number
- yscl:155333
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