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걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 - [전자책] : 시도 때도 없이 불안에 시달리는 당신을 위한 마음 정리법
![걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 - [전자책] : 시도 때도 없이 불안에 시달리는 당...](/Sponge/Images/bookDefaults/MEbookdefaultsmall.png)
- 자료유형
- 전자책
- 190208174715
- ISBN
- 9791189653019(e-Book) 05180
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - jpn
- 소장사항
-
E028107 E
- KDC
- 181.71-4
- 저자명
- 오시마 노부요리
- 서명/저자
- 걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 - [전자책] : 시도 때도 없이 불안에 시달리는 당신을 위한 마음 정리법 / 오시마 노부요리 지음 ; 이승빈 옮김
- 발행사항
- 서울 : 반니, 2018( (YES24, 2018))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 오시마 노부요리의 한자명은 '大嶋信賴'임
- 원저자/원서명
- 大嶋信賴 /
- 원저자/원서명
- 「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法
- 초록/해제
- 요약 :불안을 호소하는 많은 사람과의 상담 사례를 바탕으로 우리가 왜 불안감을 느끼는지, 그 원인과 불안에서 벗어나는 구체적인 방법을 알려주는 책이다. 이 책의 저자 오시마 노부요리는 임상 경력만 25년, 연간 8만 건이 넘는 심리 상담을 해온 심리상담 전문가로, 특히 단기간에 불안을 치료하는 FAP 요법으로 정평이 나 있다. 저자는 이 책에서 불안의 심리학적 원인을 세세히 분석하면서 불안이란 나를 지켜주려 애쓰는 방어기제임을 이해시키고, 각각의 원인에 맞춘 자기 암시를 통해 불안을 쉽게 잠재울 방법을 명쾌하게 전해준다
- 기타저자
- 이승빈 , 1974-
- 기타형태저록
- 걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네. 9791187980964
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 기타저자
- Oshima, Nobuyori
- 가격
- \16200
- Control Number
- yscl:155417
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