공중 화장실을 이용할 때 몇 번째 칸에 들어가는지, 버스에 앉을 때 어떤 좌석에 앉는지, 세수를 하고 양치를 하는지 양치를 하고 세수를 하는지 등 우리가 하는 행동에는 각자만의 패턴이 있다. 그 패턴은 한 번 익숙해지면 쉽게 바뀌지 않고, 의식적으로 행동하기보다는 무의식에 기반해 자연스럽게 작동한다. 그래서 나도 모르게 하게 되고, 굳이 고민하지 않아도 될 부분을 건너 뛸 수 있다.



하지만 때로는 무의식으로 자리 잡은 어떤 부분은 그 결과가 스트레스로 나오기도 한다. 편한 걸 좋아해서 편한 옷만 샀더니 내 모습이 마음에 들지 않는다던지, 나는 입지도 않는 옷을 왜 계속 갖고 있는 건지, 기껏 쇼핑해서 집에 왔더니 왜 비슷한 옷이 옷장에 있는 건지 등 많은 여성들이 이런 패턴 속에 있었다. 스타일 코칭을 하면서 감각과 자신감을 키우면 스타일을 바꿀 수 있다고 생각했는데 개인이 가지고 있는 옷습관 또한 문제였다.



옷장 속에 어떤 패턴이 있고, 그 패턴은 왜 일어나는지, 내가 가지고 있는 옷습관을 돌아보지 않는 이상은 바꿀 수 없다. 내가 개선하고 싶은 패턴은 무엇인지, 어떤 옷습관을 바꿔야 하는지 알고 실천할 때 변화는 일어난다. 스타일 코칭을 하면서 함께 이야기하고 싶은 옷습관을 책에 담았다.