자료유형  

 단행본

ISBN  

9791197200199 13590 : \24000

언어부호  

본문언어 - kor, 원저작언어 - eng

KDC  

594.675-6

청구기호  

594.675 D578에

저자명  

Dillard, Sam

서명/저자  

에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피 : 지방을 태우는 키토 레시피 166 / 샘 딜라드 지음 ; 이동열 옮김

발행사항  

서울 : 북드림, 2021

형태사항  

267 p : 천연색삽화 ; 24 cm

주기사항  

감수: 안혜진

주기사항  

색인 수록

원저자/원서명  

＇I love my air fryer＇ keto diet recipe book :from veggir frittata to classic mini meatloaf, 175 fat-burning keto recipies

키워드  

저탄수화물 다이어트 레시피 식이조절

기타저자  

이동열

기타서명  

지방을 태우는 키토 레시피 166

기타저자  

딜라드, 샘

가격  

\24,000

Control Number  

yscl:160383

책소개  

에어 프라이어를 튀김기로만 쓴다고요?!!
체중 감량에 효과적인 저탄수화물 다이어트!
에어 프라이어로 쉽고 편리하게!
완벽한 영양 밸런스의 건강 다이어트 요리

굶지 않는 저탄수화물 다이어트가 건강에도 좋고 체중 감량 효과도 탁월하다는 것은 건강 상식이 되었죠. 탄수화물은 줄이고 지방이나 단백질의 섭취를 높이는 식습관을 실천하는 것만으로도 살이 찌지 않는 체질로 변화할 수 있어요!

이 책은 166가지 맛있는 에어 프라이어 다이어트 레시피를 통해 올바른 식습관을 갖게 해주고 영양 밸런스가 완벽한 다이어트 요리를 더 쉽고 빠르게 만들 수 있도록 도와줍니다.

닭가슴살과 채소 위주의 다이어트 요리는 이제 그만! 채소는 물론이고 생선, 해산물, 육류 등 다양한 식재료, 풍미를 더해 주는 맛있는 소스로 가득한 다이어트 요리를 만나보세요. 이렇게 다양한 요리를 에어 프라이어로 만들 수 있다는 것에 깜짝 놀랄 거예요.

네이버 키토제닉 카페와 인스타그램, 유튜브 등을 통해 키토제닉 레시피를 소개하는 바이안 님의 감수로 식재료 및 맛의 이질감을 최소화하였어요. 우리 입맛에도 잘 맞는 다양한 요리를 쉽고 편하게 즐길 수 있답니다.