008210706s2021        ulk              d            a    kor
■00120210706235112
■00520211227092848
■020    ▼a9791191013245▼g03510
■0411  ▼akor▼heng
■056    ▼a513.8▼26
■090    ▼a513.8
■1001  ▼aNaidoo,  Uma
■24510▼a미라클  브레인  푸드▼h[전자책]  ▼b망가진  정신  건강을  회복시키는  음식의  놀라운  힘▼d우마  나이두  지음  ▼e김지혜  옮김
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b북라이프▼c2021▼f(YES24▼g2021)
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■504    ▼a참고문헌과  색인수록
■50710▼tThis  is  your  brain  on  food  :  an  indispensable  guide  to  the  surprising  foods  that  fight  depression,  anxiety,  PTSD,  OCD,  ADHD,  and  more
■516    ▼aePub
■520    ▼a뇌와  장의  아주  복잡미묘한  관계에  대한  설명과  함께  정신  건강을  심리학과  영양학,  장  건강의  관점에서  집대성한  최초의  안내서다.  여전히  많은  이들이  정신  질환을  다루기  위해  약물과  심리  치료에  의존하고  있다.  물론  적절한  약물의  중요성을  폄하하려는  것은  아니다.  하지만  오늘날  정신  건강에  관한  논의에서  배제되고  있는  진실은  매우  단순하다.  바로  우리가  먹는  음식이  약물만큼이나  뇌에  깊은  영향을  미칠  수  있다는  것이다
■530    ▼a책자형태로도  간행:  ISBN  9791191013245
■653    ▼a식생활▼a브레인푸드▼a건강식사▼a정신건강▼a건강관리
■7001  ▼a김지혜
■7760  ▼t미라클  브레인  푸드▼z9791191013245
■85640▼uhttp://ebook1.ysc.ac.kr/ebook/ebook_detail.asp?goods_id=101903864
■90010▼a나이두,  우마
■9500  ▼b\24940