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오늘이 좋아지는 연습 - [전자책] : 지친 몸과 마음을 회복하는 루틴 에세이
![오늘이 좋아지는 연습 - [전자책] : 지친 몸과 마음을 회복하는 루틴 에세이 / 성스런 지음](https://shopping-phinf.pstatic.net/main_3244179/32441792135.20221229074000.jpg)
- 자료유형
- 전자책
- 210604183701
- ISBN
- 9791185401591 03810
- KDC
- 818-6
- 청구기호
- 818
- 저자명
- 성스런
- 서명/저자
- 오늘이 좋아지는 연습 - [전자책] : 지친 몸과 마음을 회복하는 루틴 에세이 / 성스런 지음
- 발행사항
- 서울 : 채륜서, 2021( (YES24, 2021))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 서지주기
- 참고문헌 수록
- 초록/해제
- 요약 :어제보다 오늘 더 선명하게 살아가기 위해 루틴을 만들고 생활을 가꿔가는 사람의 에세이다. 어느 것 하나 확실하지 않은 시대에 스스로를 지키기 위한 최소한의 방법으로 루틴을 안내한다. 작가는 어디서부터 잘못됐는지 알 수도 없었던 지난 경험을 솔직하게 들려주며, 숨 고르기부터 시작하자고 말한다. 어떤 상황이든 무조건 버텨주기만을 바라는 것이 아니라 몸과 마음이 잘 자랄 수 있는 환경부터 만들기를 권한다. 몸과 마음을 꾸준히 관찰하고 기록해서 자신만의 체크리스트를 만드는 방법을 알려준다
- 기타형태저록
- 오늘이 좋아지는 연습. 9791185401591
- 전자적 위치 및 접속
- 링크정보보기
- 가격
- \16750
- Control Number
- yscl:162908
- 책소개
-
어제보다 오늘 더 선명하게 살아가기 위해 루틴을 만들고 생활을 가꿔가는 사람의 에세이다. 어느 것 하나 확실하지 않은 시대에 스스로를 지키기 위한 최소한의 방법으로 루틴을 안내한다. 작가는 어디서부터 잘못됐는지 알 수도 없었던 지난 경험을 솔직하게 들려주며, 숨 고르기부터 시작하자고 말한다.
어떤 상황이든 무조건 버텨주기만을 바라는 것이 아니라 몸과 마음이 잘 자랄 수 있는 환경부터 만들기를 권한다. 몸과 마음을 꾸준히 관찰하고 기록해서 자신만의 체크리스트를 만드는 방법을 알려준다. 자책과 무기력함을 뒤로하고 스스로를 아낄 줄 아는 사람이 되길 응원한다. 우리는 누구나 보다 좋은 것을 취할 힘이 있으니까 말이다.
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