본문

서브메뉴

감사의 재발견 - [전자책] : 뇌과학이 들려주는 놀라운 감사의 쓸모
감사의 재발견 - [전자책]  : 뇌과학이 들려주는 놀라운 감사의 쓸모 / 제러미 애덤 스미스 [외]...
내용보기
감사의 재발견 - [전자책] : 뇌과학이 들려주는 놀라운 감사의 쓸모
자료유형  
 전자책
 
220209002445
ISBN  
9791139701319 03330
언어부호  
본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
KDC  
199.1-6
청구기호  
199.1
서명/저자  
감사의 재발견 - [전자책] : 뇌과학이 들려주는 놀라운 감사의 쓸모 / 제러미 애덤 스미스 [외]편저 ; 손현선 옮김
발행사항  
파주 : 현대지성, 2022( (YES24, 2022))
형태사항  
전자책 1책 : 천연색
주기사항  
공편저자: 키라 뉴먼, 제이슨 마시, 대커 켈트너
주기사항  
원저자명: Jeremy Adam Smith, Kira Newman, Jason Marsh, Dacher Keltner
서지주기  
참고문헌 수록
원저자/원서명  
(The) Gratitude project : how the science of thankfulness can rewire our brains for resilience, optimism, and the greater good
초록/해제  
요약 :최근 신경과학 연구로 감사를 표현하고 관여하는 뇌 영역이 있음이 밝혀졌고, 감사 실천을 할 때 뇌에는 구조적인 변화가 일어나기도 했다. 감사하면 좋다는 건 누구나 안다. 이 책은 막연히 "감사하면 좋은 일이 일어난다"라는 뻔한 주장에 머무르지 않는다. 그 유익과 선물을 누리려면 어떻게 실천해야 하는지, 뇌과학과 심리학, 사회학에 기반한 깊이 있는 연구를 통해 검증한 "감사의 기술"로 우리를 안내한다
키워드  
감사 인생훈 뇌과학
기타저자  
Smith, Jeremy Adam
기타저자  
Newman, Kira
기타저자  
Marsh, Jason
기타저자  
Keltner, Dacher
기타저자  
손현선
기타형태저록  
감사의 재발견. 9791139701319
전자적 위치 및 접속  
 링크정보보기
기타저자  
스미스, 제러미 애덤
기타저자  
뉴먼, 키라
기타저자  
마시, 제이슨
기타저자  
켈트너, 대커
가격  
\19800
Control Number  
yscl:164072
책소개  
일상의 선물을 만끽하게 하는 뇌과학 기반의 감사 실천법

“우울감 감소, 회복탄력성 향상, 인간관계 회복, 정서적 안정감을 가져오는 감사 실천은 구체적으로 어떻게 가능한가?”

감사의 효과를 극대화하는 과학적 실천법은 따로 있다. ‘매일’ 감사 일기를 쓰는 것보다 일주일에 두 번 쓰는 것이 더 효과가 있었다. 상품 ‘소비’에서 오는 감사보다, 좋아하는 가수나 작가의 콘서트나 강의 등의 ‘경험’을 통해 오는 감사의 영향력이 훨씬 오래 갔다. 감사하는 사람에게는 훨씬 더 많은 성공 기회가 주어졌고, 인간뿐만 아니라 원숭이나 새 같은 동물들도 여러 방식으로 감사를 표현하고 있었다. 최근 신경과학 연구로 감사를 표현하고 관여하는 뇌 영역이 있음이 밝혀졌고, 감사 실천을 할 때 뇌에는 구조적인 변화가 일어나기도 했다.
감사하면 좋다는 건 누구나 안다. 이 책은 막연히 “감사하면 좋은 일이 일어난다”라는 뻔한 주장에 머무르지 않는다. 그 유익과 선물을 누리려면 어떻게 실천해야 하는지, 뇌과학과 심리학, 사회학에 기반한 깊이 있는 연구를 통해 검증한 “감사의 기술”로 우리를 안내한다.
신착도서 더보기
최근 3년간 통계입니다.

소장정보

소장자료
등록번호 청구기호 소장처 대출가능여부 대출정보
E035415 E  199.1 E-Book Library E-Book E-Book
마이폴더 부재도서신고

* 대출중인 자료에 한하여 예약이 가능합니다. 예약을 원하시면 예약버튼을 클릭하십시오.

해당 도서를 다른 이용자가 함께 대출한 도서

관련도서

관련 인기도서

로그인 후 이용 가능합니다.

도서위치