008221104s2021        ulka            d      000a    kor
■00520221104165806
■020    ▼a9791169100458▼g03510
■056    ▼a513.8522▼26
■090    ▼a513.8522
■1001  ▼a김은희
■24510▼a공황장애,  나는  이렇게  극복했다  ▼h[전자책]▼d김은희  지음
■256    ▼a전자  데이터
■260    ▼a서울▼b미다스북스▼c2021▼f(알라딘▼g2022)
■300    ▼a전자책  1책  ▼b천연색
■516    ▼aEPUB
■520    ▼a몸과  마음이  모두  지쳐  있던  어느  날,  공황장애는  예고  없이  찾아왔다.  쓰러져  있는  몸과  혼란한  정신이  분리되어  있는  듯한  경험을  한  이후  저자에게  새로운  삶이  찾아왔다.  저자는  말조차  나오지  않는  극한  상황까지  경험하며  공황장애에서  벗어나려  노력했다.  이  책은  공황장애를  진단받은  후에도  여전히  일상을  살아가기  위해  노력해온  저자의  삶을  담았다.  ‘하필  왜  내게  이런  일이  생겼을까?’  하고  괴로워했던  순간들,  ‘무엇이  나를  두렵게  한  것일까?’  하며  자신을  이해해보려  했던  시간,  그리고  ‘괜찮아,  이제  시작이야.’라고  스스로  도닥이게  된  지금에  이르기까지  최선을  다해온  과정들이  담겨  있다.  공황장애로  절망에  빠져  있는  사람들이나  몸과  마음이  괴로운  사람들에게  이  책이  용기와  위로를  전해줄  것이다.
■530    ▼a책자형태로도  간행:  ISBN9788966379811
■653    ▼a건강▼a건강일반▼a정신건강
■7760  ▼t공황장애,  나는  이렇게  극복했다▼z9788966379811
■85640▼uhttps://ebook1.yasu.ac.kr/ebook/detail/?goods_id=ALADIN298251179
■9500  ▼b\18000