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칼로리의 거짓말- [전자책]
- 자료유형
- 전자책
- 0013657031
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 517.52-5
- 청구기호
- 517 YES24
- 서명/저자
- 칼로리의 거짓말 - [전자책] / 조나단 베일러 지음 ; 김정한 옮김
- 발행사항
- 서울 : 홍익, 2014( (YES24, 2014))
- 형태사항
- 전자책 1책(2 user) : 천연색
- 주기사항
- 고구마, 통곡물 시리얼, 저지방 우유가 건강식품이라는 것은 모두 거짓말이다!
- 주기사항
- 14639011
- 초록/해제
- 요약 :『칼로리의 거짓말』은 칼로리 계산에 대한 허상을 낱낱이 파헤친 책이다. 현대인들은 왜 40년 전에 나온 ‘칼로리 계산법’ 이론을 맹신하다가 다이어트마다 실패하는 것일까. 이 책의 저자 조나단 베일러는 1,200가지 이상의 다이어트 건강에 관한 연구들을 분석하고, 탐구함으로써 현대인들에게 ‘칼로리의 거짓말’로부터 벗어날 수 있는 희망찬 길을 제시했다. 어떻게 하면 많이 먹고 적게 운동하면서도 날씬한 몸을 유지할 수 있는지, ‘SANE 건강법’을 통해 그 대안을 제시한다
- 기타저자
- Bailor, Jonathan
- 기타저자
- 김정한 , 1969-
- 기타형태저록
- 칼로리의 거짓말. 9788970654249
- 기타저자
- 베일러, 조나단
- 가격
- (\19910 : 2user)
- Control Number
- yscl:168524
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