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(인생 영양학자 전형주의) 맛있게 멋있게 나답게 - [전자책] : 청춘, 나만의 인생을 요리하다

초록/해제: 요약 :‘비타민 교수’로도 유명한 저자가 어떻게 해야 맛있고 멋있게 인생을 살아갈 수 있는지 이야기한다. 인생을 맛있고 멋있게 살아가기 위해 남을 배려하는 마음, 상대와 비교하지 않기, 잠시 멈추는 여유, 비움과 나눔, 인간관계를 다이어트하기 등 다양한 방법을 제시한다. 하지만 저자는 “나를 행복하게 하는 인생 레시피는 오직 나만이 만들 수 있다”고 강조한다. 어떤 걸 좋아하고 어떤 걸 잘하는지 나만큼 아는 사람이 없기 때문이다. 자존감은 인생의 원재료다. 원재료가 좋아야 요리의 맛이 달라진다. 자존감이 높아졌다면 이제는 열정을 불태우며 몰입하는 희열을 경험해 보라고 저자는 조언한다. 열정은 한계를 넘어설 힘을 주고 나를 신바람 나게 하는 긍정적인 에너지가 된다. 치열하지 않은 삶은 치졸해진다는 것이 저자의 지론이다. 단맛과 쓴맛이 섞이거나 매운맛과 신맛이 만나면 새로운 맛이 만들어지듯 인생도 그렇다. 늘 쓴맛만 있지도 않고, 늘 달짝지근한 일상만 이어지지도 않는다. 우리가 겪는 희로애락이 섞여 어디에서도 맛볼 수 없는 오묘한 인생의 맛을 만들어 낸다.