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불안에 대처하는 법 [전자책] : 불안장애 이해하고 극복하기
- Material Type
- 전자책
- 230411230632
- Date and Time of Latest Transaction
- 20230505230451
- ISBN
- 9791162182437 03180
- Language Code
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - ger
- KDC
- 513.8522-6
- Callnumber
- 513.8522
- Author
- Strohle, Andreas , 1964-
- Title/Author
- 불안에 대처하는 법 [전자책] : 불안장애 이해하고 극복하기 / 안드레아스 슈트뢸레, 옌스 플라그 지음 ; 유영미 옮김
- Publish Info
- 서울 : 나무생각, 2023( (YES24, 2023))
- Material Info
- 전자책 1책 : 천연색
- 서지주기
- 참고문헌 수록
- Abstracts/Etc
- 요약공황장애, 사회공포증, 범불안장애, 분리불안증 등 여러 얼굴을 가진 불안장애가 어떻게 시작되는지 살펴보고, 어떻게 극복하고 건강한 일상으로 다시 돌아갈 수 있을지 알아보자. 불안장애를 다루는 다른 책들과 달리 이 책에서는 불안장애 치유 과정에서 상당한 영향을 미치는 주변 가족들의 역할과 고충, 그들에게 실질적인 도움이 되는 정보 등을 세세히 수록하였다. 이 책에 실린 다양한 정보들이 불안장애 당사자뿐 아니라 그들의 가족들이 일상을 더 수월하게 살아가도록 도울 것이다
- Added Entry-Personal Name
- Plag, Jens
- Added Entry-Personal Name
- 유영미
- Additional Physical Form Entry
- 불안에 대처하는 법. 9791162182437
- Electronic Location and Access
- 링크정보보기
- 기타저자
- 슈트뢸레, 안드레아스 , 1964-
- 기타저자
- 플라그, 옌스
- Price Info
- \24480
- Control Number
- yscl:170419
- 책소개
-
심리적 압박과 사회적 혼란, 그리고 만성 스트레스,
지금 대한민국 국민들이 불안에 떨고 있다!
불안과 공포는 어떻게 학습되고 강화되는가?
어떻게 하면 불안에서 자유로워질 수 있을까?
불안장애 전문가가 들려주는 진단과 치료법
불안이 당신을 아프게 하는가? 아무런 문제가 되지 않던 것들이 갑자기 숨을 쉴 수도 없을 만큼 당신을 압박하고, 참을 수 없는 고통으로 위협하고 있지는 않은가? 남들처럼 평범하게 일상을 살아가는 일이 힘에 부치고, 언제 닥칠지 모르는 불안 증상과 발작이 두려워 골방으로 들어가 숨는 사람들이 있다. 공황장애, 사회공포증, 범불안장애, 분리불안증 등 여러 얼굴을 가진 불안장애가 어떻게 시작되는지 살펴보고, 어떻게 극복하고 건강한 일상으로 다시 돌아갈 수 있을지 알아보자. 불안장애를 다루는 다른 책들과 달리 이 책에서는 불안장애 치유 과정에서 상당한 영향을 미치는 주변 가족들의 역할과 고충, 그들에게 실질적인 도움이 되는 정보 등을 세세히 수록하였다. 이 책에 실린 다양한 정보들이 불안장애 당사자뿐 아니라 그들의 가족들이 일상을 더 수월하게 살아가도록 도울 것이다.
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